丹巴天气预报7天准确_丹巴天气

2024-07-07 08:50:47

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丹巴天气预报7天准确_丹巴天气

楼主你这个安排时间很紧。

我一一为你解答。

防滑链。基本不用。今年闰九月，所以长时间降雪明显晚于往年。你所走的全程除折多山之外，其他地点近期下雪机会不大。折多山即使下雪，保持下坡车速即可。无加装防滑链的必要。

路况问题，因为你是走石棉方向到海螺沟，所以绕过了最近路况最差的二郎山，天全段。石棉方向路况只有一段比较差，那就是海螺沟往红石公园走那段路。

这里附送红石公园附近路况自拍：

红石公园这边有一段在修路，注意会车。(砂石路、塌方路倒是没有，不过这段路容易起水雾，能见度较差。需提防。)

行程安排建议：

第一晚海螺沟，这个没什么问题，但是成都到海螺沟，需要很早出发，因为景区冰川那段需要徒步，所以尽量早早出发。建议晚上住小木屋，费用较低，也比较干净。100--150两种标准的。小木屋那边有露天温泉，免费。不建议住温泉神汤酒店。（5星级，价格较高），温泉也不是很干净，费用很高。

第二晚新都桥，不建议住新都桥，新都桥最近已经过了最美的季节，留之无益。建议沿途看看就行。走塔公、八美，直接到丹巴住宿。丹巴建议住甲居藏寨。价格便宜，人文这块不错，民风也很淳朴。一晚是60，包吃住的。（还送奶茶）

第三晚四姑娘山客栈住宿。

次日返回成都。

以上内容纯手打，请采纳。附送一些风景自拍。

（丹巴甲居藏寨行车路窄）

甲居藏寨

折多山机场路口

新都桥秋景（近期树叶已经凋零）

雅家梗海子（红石公园往康定方向）

雅家梗云海（红石公园往康定方向）

沙德方向月亮湖（这个地方有点远，你时间有限，可惜了。下次可以去看看。很漂亮）

机场路红海子（折多山往塔公直达方向）

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第一金："一举两得"——陈燮霞9日奥运会破纪录夺首金

2008年8月9日星期六天气晴

今天是8月9日，北京奥运会女子举重48公斤级决赛结束，中国选手陈燮霞以抓举95公斤、挺举117公斤，总成绩212公斤夺得金牌。这也是中国代表团在北京奥运会上获得的首枚金牌。同时，陈燮霞还打破奥运会女子48公斤级挺举纪录。

第二金：庞伟获得男子10米气手枪金。

2008年8月9日星期六天气晴

8月9日，中国选手庞伟在男子10米气手赛中。当日，在北京奥运会射击男子10米气手枪比赛中，中国选手庞伟获得金牌。

第三金：女子10米气手枪郭文珺夺冠破奥运会纪录

2008年8月10日星期日天气晴

北京时间8月10日，在刚刚结束的北京奥运会女子10米气手赛中，中国选手郭文珺夺得金牌。这是中国军团在本届奥运会上获得的第三块金牌。孤军作战的中国选手郭文珺最终成绩为492.3环，打破奥运会记录。

第四金：郭晶晶、吴敏霞成功卫冕女子双人跳板冠军

2008年8月10日星期日天气晴

8月10日，女子3米双人跳板决赛在国家游泳中心举行。中国选手郭晶晶、吴敏霞获得北京奥运会女子双人3米跳板跳水比赛金牌，成功卫冕。这是中国奥运体育代表团在本次奥运会上获得的第四枚金牌。

第五金：女柔52KG冼东妹强势卫冕缔造历史中国获第五金

2008年8月10日星期日天气晴

8月10日，在刚刚结束的奥运女子柔道52公斤级决赛中，卫冕冠军、中国选手冼东妹击败朝鲜“黑马”选手安琴爱，勇夺冠军。

第六金：初生牛犊不怕虎小将龙清泉举起中国第六金

2008年8月10日星期日天气晴

我一上网，就看到网上的展播奥运的消息：8月10日，年仅十七岁的中国选手龙清泉在北京奥运会举重项目男子56公斤级的比赛中，勇夺冠军。这是中国军团在本届奥运会上获得的第六面金牌。

龙清泉今天在比赛中的成绩为，抓举132公斤，挺举160公斤，总成绩292公斤。越南选手黄英俊以290公斤的总成绩获得银牌，印度尼西亚选手埃科?尤利?伊拉万以288公斤的总成绩获得铜牌。

第七金：中国选手林跃、火亮男子双人10米跳台夺金

2008年8月11日星期一天气晴

8月11日下午，首次亮相奥运大赛的中国“月亮组合”林跃/火亮，顶住大赛压力表现稳定，发挥十分出色，以468.18分的成绩稳稳将男子10米双人跳台金牌收入囊中。

第八金：举重名将陈艳青女举58KG夺冠

2008年8月11日星期一天气晴

在刚刚结束的北京奥运会女子举重58公斤级比赛中，中国选手陈艳青以138公斤的成绩打破奥运会挺举纪录，并以244公斤的总成绩刷新奥运会纪录！

第九金：举重男子62公斤级中国选手张湘祥夺冠

2008年8月11日星期一天气晴

在北京奥运会举重男子62公斤级比赛中，中国选手张湘祥赢得金牌。

张湘祥的成绩是抓举143公斤，挺举176公斤，总成绩为319公斤。哥伦比亚选手迭戈?萨拉萨尔以总成绩305公斤的成绩获得银牌。印度尼西亚选手特里亚特诺以总成绩298公斤获得铜牌。

张湘祥在先进行的抓举比赛中以一公斤的优势领先第二名。但在挺举比赛中，他第一次试举成功锁定了胜局，提前获得金牌。此后第二次试举又将成绩提高，第三次试举冲击世界纪录未果。

第十金：中国队获得北京奥运会男子体操团体冠军

2008年8月12日星期二天气晴

8月12日上午10时，2008年北京奥运会体子团体决赛在国家体育馆揭开战幕。决赛仍采用6-3-3赛制，中国队的比赛顺序为：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。

最终中国队以总分286.125分力压老对手日本队，领先第二名7分多的优势夺得体子团体的冠军，为中国体操队赢得了开门红，这是中国代表团在本届奥运会上的第10枚金牌。日本队以278.875分的成绩夺得银牌，铜牌得主是美国队，他们的总分为275.850分。

第十一金：王鑫陈若琳女子双人10米跳台夺冠

2008年8月12日星期二天气晴

8月12日14:30，北京2008年奥运会女子10米双人跳台的决赛在国家游泳中心进行。经过五轮比赛的角逐，最终中国选手王鑫/陈若琳以总分363.54的绝对优势摘得本项目冠军，这也是中国跳水梦之队在本届奥运会上获得的第三枚金牌，同时也是中国代表团获得的第11块金牌。澳大利亚选手布里奥妮?科尔/梅利莎?吴以总分335.16获得亚军，季军获得者是来自墨西哥的葆拉?埃斯皮诺萨/塔蒂亚娜 ?奥尔蒂斯，她们最终得了330.06的总分。

第十二金：仲满击败法国名将为中国男子佩剑历史性摘金

2008年8月12日星期二天气晴

8月12日，在刚刚结束的奥运男子佩剑个人决赛中，中国小将仲满战胜法国名将尼古拉?洛佩，历史性的为中国代表团夺得一枚金牌。

第十三金：男子举重69公斤级廖辉为中国军团勇夺第13金

2008年8月12日星期二天气晴

廖辉在2008全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛69公斤级比赛中以355公斤的总成绩获得第一，并创造了新的全国纪录。

第十四金：中国体队夺得金牌实现历史性突破

2008年8月13日星期三天气晴

央视网消息：北京时间8月13日上午10：00开始的女子体操团体决赛中，中国体操队的小姑娘们以精彩的表现获得总分188.900分的好成绩，以领先第二名美国队2.375分的优势获得金牌，这也是中国队首次夺得奥运会体团的金牌，美国队186.525分获得银牌，铜牌得主为罗马尼亚队，总分为181.525。

第十五金：中国选手陈颖获得女子25米手枪金牌

2008年8月13日星期三天气晴

北京时间8月13日，在下午15：00开始的女子25米手赛中，我国选手陈颖凭借决赛中的完美表现，在预赛落后第一名五环的不利情况下反超对手以总分793.4环的好成绩夺得金牌，这一成绩也创造了新的奥运会纪录，这是我国代表团在本届奥运会上获得的第15枚金牌。获得银牌的是蒙古选手奥特里亚德?贡德格玛，成绩为792.2环，这也是蒙古代表团在奥运会历史上的首枚射击银牌。铜牌得主为德国选手道尔吉苏伦?蒙赫巴亚尔，总成绩为789.2环。另一名中国选手费逢吉获得第四名。

第十六金：男子3米双人跳板决赛王峰、秦凯夺得金牌

2008年8月13日星期三天气晴

8月13日，14:30，2008年北京奥运会男子双人三米板的决赛在国家游泳中心进行。经过六轮比赛的角逐，最终中国选手王峰/秦凯以总分469.08分将这枚金牌收入囊中。这是中国跳水“梦之队”在北京奥运会上获得了第4枚金牌，同时也是中国代表团在本届奥运会上获得的第16金。俄罗斯“跳水沙皇”萨乌丁和搭档库纳科夫以总分421.98分获得亚军，铜牌被乌克兰选手克瓦沙/普雷格罗夫摘得，成绩是415.05分。加拿大“神童”德斯帕蒂和搭档米兰达仅获第五，成绩是409.29分。

第十七金：刘春红卫冕女举冠军五次刷新世界纪录

2008年8月13日星期三天气晴

央视网消息：在北京奥运会女子举重69公斤级比赛中，中国选手刘春红以抓举128公斤、挺举158公斤、总成绩286公斤的成绩，夺得冠军。

在抓举比赛开把举起今天最高的120公斤后，连续两度向世界纪录发起冲击，并两次刷新世界纪录，并将最终成绩锁定在128公斤。

挺举比赛中，刘春红举起开把145公斤后，连续冲击149、158公斤成功，创下了一场比赛打破五个世界纪录的佳话。

这是中国举重队在北京奥运会上夺得的第六枚金牌，也实现了历届奥运会“五金”的突破。此前陈燮霞、龙清泉、陈艳青、张湘祥和廖辉已经在北京奥运会上为中国代表团夺得了五枚金牌。

第十八金：刘子歌勇夺女子200米蝶泳冠军打破世界纪录

2008年8月14日星期四天气晴

8月14日，北京奥运会女子200米蝶泳决赛金牌产生，中国选手刘子歌获得以2分04秒18的成绩为中国游泳队获得了一枚宝贵的金牌，并打破了世界纪录。另一位中国选手焦刘洋获得了银牌，成绩是2分04秒72。澳大利亚选手杰茜卡?席佩尔以2分06秒26的成绩获得了第三。

第十九金：杜丽夺得女子50米三姿赛冠军破奥运纪录

2008年8月14日星期四天气晴

8月14日，在北京射击馆举行的奥运女子50米三种姿势决赛中，我国选手杜丽总分690.3环创造了新的奥运会决赛纪录。这是我国代表团在本届奥运会上的第19枚金牌。排在第二的捷克选手卡特日娜?埃蒙斯以687.7环的成绩赢得了银牌。铜牌得主是古巴选手埃莉斯?克鲁斯，总分是687.6环。我国另一位选手武柳希总分685.9环排名第八。

第二十金：中国选手杨威夺得奥运男子体操个人全能冠军

2008年8月14日星期四天气晴

今天，我一打开电视机，就听到新闻播报员在紧张地报道：北京时间8月14日，上午11：00国家体育馆进行的北京奥运会体子个人全能决赛中，随着日本选手内村航平和富田洋之以及德国选手汉布钦在开局阶段的相继失误，杨威凭借着稳定的发挥以94.575分夺得了北京奥运会体子个人全能的金牌，在收获了首枚个人项目的奥运金牌之后杨威了实现了自己在全能项目的“大满贯”。日本选手内村航平凭借着后面的稳定发挥一路赶超最终获得一枚银牌，成绩为91.975分，法国选手伯努瓦-卡拉诺布以91.925分摘得铜牌。

第二十一金：张娟娟“百步穿杨”为中国射箭队获得首金

2008年8月14日星期四天气晴

中国选手张娟娟击败韩国选手朴成贤，夺得射箭女子个人赛金牌。这是中国射箭队在本届奥运会上获得的第一枚金牌，同时也是中国代表团在本届奥运会上获得的第21枚金牌。

第二十二金：杨秀丽78公斤级折桂中国柔道斩获第二金

2008年8月14日星期四天气晴

今天是8月14日，在电视上看到刚刚结束的一场女子柔道78公斤级比赛中，中国选手杨秀丽夺中国第22金。

第二十三金：夺金助中国曹磊75公斤级举重完美谢幕

2008年8月15日星期五天气晴

8月15日下午，在北航体育馆第二十九届奥运会女子举重75公斤级决赛落下帷幕。中国选手曹磊毫无悬念地轻松战胜对手夺冠，这也是北京奥运中国第二十三块金牌。

第二十四金：佟文勇夺中国第24金击败日本冢田真希

2008年8月15日星期五天气晴

北京奥运会柔道比赛今天全部结束，中国女将佟文在女子七十八公斤以上级的比赛中过五关斩五将，以一记“一本”击败卫冕冠军冢田真希摘下金牌。这也是中国柔道队在本届奥运会上的第三枚奥运金牌。

第二十五金：中国选手陆永获奥运男子举重85公斤级金牌

2008年8月15日星期五天气晴

今天，在北京奥运会举重男子85公斤级决赛中，中国选手陆永战胜白俄罗斯名将安德烈?雷巴科夫，勇夺冠军。陆永也成为首位在大级别上夺金的中国选手。

2008年8月15日星期五天气晴

第二十六金：羽毛球女子双打决赛中国选手杜婧、于洋夺冠

在今天刚刚结束的北京奥运会羽毛球女子双打的决赛里，中国的年轻组合于洋、杜婧以2-0击败韩国的李敬元、李孝贞，为中国代表团获得了第26枚金牌。两局比分是21-15和21-13。

第二十七金：张宁卫冕羽毛球女单冠军为中国添第27金

2008年8月16日星期六天气晴

8月16日，在羽毛球女子单打的决赛中，张宁2-1战胜谢杏芳夺冠。三局比分分别为：21-12、10-21、21-18。这是中国代表团在本届奥运会上获得的第27枚金牌。

第二十八金：邱健射落中国第28金

2008年8月17日星期日天气晴

8月17日北京射击馆17日再次上演了一出人间悲喜剧，在只需打出7?6环就稳获金牌的情况下，四年前最后一枪脱靶的噩梦又降临到美国名将埃蒙斯身上。他莫名其妙打出4?4环后，50米三姿金牌被中国队的邱健获得。

邱健资格赛的成绩是1173环排名第四，决赛十枪，他发挥正常，最终成绩是1272?5环，领先其他六名选手。此时，全场观众都在等待埃蒙斯最后一个击发，此前他的优势是3?4环。

但命运在四年之后又来个轮回，埃蒙斯这次虽然没有脱靶，但成绩只有4?4环。就在全场目瞪口呆的时候，幸运的邱健为中国射击队获得了第五块奥运金牌。

第二十九金：赛艇女子四人双桨中国夺得第29金

2008年8月17日星期日天气晴

中国赛艇队夺得女子四人双桨的冠军，中国军团本届奥运会已夺29枚金牌，超越了悉尼奥运会时夺得的总金牌数。

第三十金：王娇勇夺女子自由式摔跤冠军中国金牌数达30枚

2008年8月17日星期日天气晴

央视网消息：奥运会女子自由式摔跤72公斤级的决赛里，中国选手王娇击败保加利亚名将丝坦卡?兹拉特娃，获得金牌。

第三十一金：中国选手邹凯夺得男子自由体操冠军

2008年8月17日星期日天气晴

8月17日，中国选手邹凯在进行男子自由体操比赛。当日，在国家体育馆进行的北京奥运会体操单项决赛中，中国选手邹凯以16.050分的成绩夺得男子自由体操冠军。

第三十二金：中国选手肖钦赢得奥运会男子鞍马决赛冠军

2008年8月17日星期日天气晴

中国“鞍马王”肖钦刚刚为中国军团拿下第三十二枚金牌。他在北京奥运会男子鞍马决赛中，以十五点八七五分夺得冠军。克罗地亚选手菲利普?乌德获得银牌，英国选手路易斯?史密斯获得铜牌。中国另一名选手杨威获得第四。

第三十三金：乒乓球女团决赛中国3-0胜新加坡夺冠

2008年8月17日星期日天气晴

今天在在北京刚刚结束的乒乓球女团决赛第三盘双打比赛中，郭跃、张怡宁直落三局以3-0战胜对手。这样，中国队就以总比分3-0击败新加坡，夺得乒乓球女团冠军。这枚金牌是中国在本届奥运会上获得的第33枚金牌。

第三十四金：羽毛球男单决赛中国选手林丹夺冠

2008年8月17日星期日天气晴

今天，在北京奥运羽毛球男单决赛中，中国头号男单、世界排名第一的林丹以2：0完胜马来西亚名将、世界排名第二的李宗伟，夺得金牌，这枚金牌也是中国体育代表团在本届奥运的第34枚金牌。

第三十五金：郭晶晶成功卫冕为中国添第35金

2008年8月17日星期日天气晴

8月17日，2008北京奥运会女子3米跳板跳水决赛在国家游泳中心“水立方”进行。“跳水皇后”郭晶晶以总分415.35分的高分成功卫冕，为中国代表团赢得第35枚金牌，目前跳水项目产生五金全部被中国跳水队收入账下。郭晶晶也因此成为了继美国人麦克科米克、德国名将克拉默、高敏和伏明霞之后，第五位在奥运会上卫冕女子3米跳板冠军的选手；同时使得中国跳水队在女子3米跳板项目上自1988年以来从未让金牌旁落，并以在奥运会上夺得4金2银的成绩超越伏明霞的4金1银成为女子跳水“第一人”。俄罗斯老将帕卡琳娜获得银牌，吴敏霞获得季军。

第三十六金：“吊环王”陈一冰发挥完美男子吊环决赛夺冠

2008年8月18日星期一天气晴

在今晚的奥运体子吊环决赛中，陈一冰以一套完美的动作获得16.600分，以绝对优势摘走金牌。另外一位中国选手杨威以16.425的成绩获得银牌。

第三十七金：何可欣夺得高低杠冠军

2008年8月18日星期一天气晴

8月18日，中国选手何可欣在高低杠比赛中。当日，在国家体育馆进行的北京奥运会体操高低杠决赛中，何可欣以16.725分的成绩夺得冠军。

第三十八金：何雯娜夺得中国首枚蹦床奥运金牌

2008年8月18日星期一天气晴

在18日晚进行的北京奥运会蹦床女子网上项目决赛上，最后一个出场的中国19岁中国选手何雯娜以37?80分夺得金牌。这也是中国首枚奥运会蹦床金牌。

第三十九金：兵乓球男团决赛中国3-0胜德国夺金

2008年8月18日星期一天气晴（第十天）

8月18日，在18日晚举行的北京奥运会乒乓球男子团体决赛中，中国队击败德国队获得金牌。

第四十金：体子双杠决赛中国选手李小鹏16.450获得冠军

2008年8月19日星期二天气晴

在奥运体子双杠比赛中，中国选手李小鹏以16.450的成绩夺得金牌。韩国选手刘源哲和乌兹别克斯坦选手安东?福金分获二、三名。这也是中国代表团在北京奥运会上夺得的第40枚金牌

第四十一金：邹凯勇夺体子单杠金牌

2008年8月19日星期二天气晴

在奥运体子单杠比赛中，中国选手邹凯超水平发挥，以16.200的成绩夺得冠军，美国“黑马”乔纳森?霍顿夺得银牌牌，德国选手汉比兴夺得铜牌。这是中国代表团在本届奥运会上夺得的第41枚金牌。凭借着这枚金牌，中国体操队也获得了本届奥运会所参加的所有项目的金牌。

第四十二金：男子蹦床决赛中国选手陆春龙获41.00 分夺金

2008年8月19日星期二天气晴

在奥运会男子蹦床决赛里，中国小将陆春龙获得金牌，另一位选手董栋获铜牌。银牌获得者是加拿大的贾森?伯内特。中国的这两位19岁小将陆春龙和董栋是以资格赛头两名的成绩杀入决赛的。

第四十三金：何冲摘得男子3米跳板金牌秦凯第三

2008年8月19日星期二天气晴

在奥运会男子3米跳板决赛里，中国选手何冲以总分572.90的成绩获得冠军。加拿大“神童”亚历山大?德斯帕蒂耶斯和中国选手秦凯分列二三位。

何冲在今天的决赛里，第一跳就得到了91.45，第三跳更是得到了99.75的高分，第四跳98.60分，第五跳96.90分，最后一跳100.70分，用接近完美的表现获得了冠军。

第四十四金：中国选手殷剑在获首枚奥运帆船金牌

2008年8月20日星期三天气晴

8月20日下午，奥运会女子帆板RS：X级奖牌轮决战在青岛奥帆中心上演，此前积分名列第1的中国选手殷剑在今天比赛中取得第3名，以总分39分获得了中国代表团首枚奥运帆船金牌。

第四十五金：跆拳道女子49KG级：吴静钰夺冠

2008年8月20日星期三天气晴

8月20日晚，2008年北京奥运会跆拳道女子49公斤以下级开始决赛争夺。中国小将吴静钰继续神勇表现，她经过三局激战以1：-1战胜泰国名将布特蕾-贝德蓬，夺取金牌。这是中国跆拳道队在本届奥运会赢得的首枚金牌，同时这也是中国代表团在北京奥运会收获的第45枚金牌。而在稍前进行的一场铜牌争夺战中，古巴名将戴内利斯-蒙特霍力擒中国台北选手杨淑君。

当瘦小的吴静钰出场时，现场观众给予这位中国小将热烈掌声。吴静钰显得较为轻松，毕竟她的整体实力在布特蕾-贝德蓬之上。第一回合比赛刚开始8秒，吴静钰的右腿就将布特蕾-贝德蓬踢倒，虽然这位中国小将没有得分，但她在气势上已占据上风。而在第一回合结束前1分21秒，布特蕾-贝德蓬的右腿膝盖被吴静钰踢到，泰国选手很痛苦的倒在地板上。进行简单的治疗之后，比赛继续进行！没过多久，吴静钰凭借一记横踢得到个人首分。

第一回合即将结束时，布特蕾-贝德蓬因为消极比赛受到一次警告。首回合战罢，吴静钰以1-0领先对手。第二回合一开始，布特蕾-贝德蓬加强了进攻，她的一次转身摆腿险些得分。该回合结束前29秒，吴静钰将布特蕾-贝德蓬踢倒，不过由于落点的因素中国小将并未得分。第二回合两位姑娘都没有得分，中国小将吴静钰还是以1-0领先。

第三回合，双方一上来就展开激战。布特蕾-贝德蓬由于逃避再次受到警告，吴静钰的领先优势扩大到2分。第三回合比赛结束前1分12秒，吴静钰伸出右腿一腿将布特蕾-贝德蓬踢倒在地，虽然没有得分，但现场观众一片欢呼。30秒之后，吴静钰再度将布特蕾-贝德蓬踢倒。比赛最后时刻，泰国选手发起猛烈反击，可惜她没有任何机会。最终，吴静钰力擒布特蕾-贝德蓬，夺取金牌。这是中国跆拳道队在奥运会获得跆拳道小级别项目的金牌！

第四十六金：陈若琳夺女子单人十米台金牌

2008年8月21日星期四天气晴

8月21日，在刚刚结束的奥运跳水女子十米台决赛中，中国选手陈若琳技压群芳勇夺金牌，加拿大名将海曼斯获得亚军，而另外一位中国选手王鑫摘得铜牌。在进行到第四跳的时候，陈若琳还以347.40的成绩落后于加拿大选手海曼斯的349.05分。不过在最后关头，海曼斯跳出88分，总分达到437.05，而陈若琳得到100.30，力压对手夺金。这是中国跳水队在北京奥运会上夺得的第七枚金牌，同时这也是中国体育代表团在本届奥运会上夺得的第46枚金牌。

第四十七金：乒乓球女单：中国队包揽金银铜牌

2008年8月22日星期五天气阴

8月22日，中国选手张怡宁（中）、王楠（左）、郭跃在领奖台上。当日，张怡宁、王楠、郭跃在北京奥运会乒乓球女子单打决赛中分获金、银、铜牌。

第四十八金：男子500米双人划艇决赛中国组合夺冠

2008年8月23日星期六天气雨

在皮划艇静水男子双人划艇500米决赛中，孟关良、杨文军夺得金牌，卫冕成功。这是中国代表团在本届奥运会夺得的第48枚金牌。

第四十九金：乒乓球男子单打中国队包揽金银铜牌

2008年8月23日星期六天气阴雨

在北京奥运会乒乓球男子单打决赛中，马琳4-1击败王皓，夺得金牌，王皓取得银牌。加上先前王励勤战胜佩尔森取得了铜牌。中国包揽了乒乓球男单比赛的奖牌，北京奥运会的颁奖仪式上又一次出现了三面五星红旗同时升起的场景。

第五十金：男子拳击邹市明获冠。

2008年8月24日星期日天气阴间多云

不知不觉，很快就到了奥运会的最后一天—— 8月24日，终于盼出了中国的第十五金。男子拳击选手邹市明，在北京奥运会男子48公斤级拳击决赛中，战胜蒙古国选手普列布道尔吉·塞尔丹巴，获得冠军。

九寨沟旅游攻略怎么走

首先不建议寒假走。路上结冰危险，另外巴郎山貌似也要封山，我暑假走过，具体安排可以参考，在八美附近风景最好，但是注意小孩，可能抢东西，要糖。我走的具体路线可以参考：

7月21 成都--据芦山5公里处

162.44km

路况很好，邛崃到芦山水泥路面，邛崃与芦山交界处有条盘山路。

7月22 芦山--夹金

113.33km

芦山到宝兴路况不错柏油路，有上有下。宝兴以后一直上坡，路上飞石、泥石流、滑坡较多，水泥路。

7月23 翻夹金山，到达维

72.39km

翻山很恼火，速度极低，路上飞石比较多，山中天气多变，路上需要自带干粮。下山路况很好，最快我上到了60.1km/h

7月24 达维--丹巴东谷

111.99km Max 50.9

达维到小金一路几乎下坡，但是一半的路很糟糕，正在修理灰尘相当多。小金到丹巴，一路下坡，路况很好。丹巴-东谷，路况一般一直上坡。

7月25 东谷-八美

73.75km

中途翻越4000多米大山，只到八美难度不大，翻到山顶开始看风景，那是相当不错。

7月26 八美--新都桥

70.24km

八美到塔公在修路，塔公过后路况很好，这段路风景不错，慢点走。

7月27 新都桥--二郎山隧道前

151.41km

路况相当好，就是要翻4298的折多山，翻山后一直下坡，直到泸定。泸定到二郎山一直上坡。下折多山最高到了66

7月28 二郎山--成都

263km

总体是在下坡，也有上坡。318路况非常好，尤其到成都界。夜路走了102公里

西安出发7天自驾去稻城亚丁，怎样规划路线？

一、九寨沟天气：

由于九寨沟黄龙海拔较高，故和外面比起来，九寨沟的春天要比外面来的迟很多。5月的九寨沟已慢慢进入春天，树木开始发芽变绿，你会发现4月前的九寨沟和5月的九寨沟区别很大，春意盎然。温度在11度～25度摄氏度，白天温度较高，基本一件衬衣就可以了，但高原早晚温差大，建议5月-6月前往九寨沟带件外套，如遇下雨降温，可带件薄毛衣，并带上防晒霜和雨具。

二、九寨沟门票：

今年九寨沟门票实行了很多优惠政策：5.12免九寨沟黄龙门票；教师节、儿童节、建军节等都将对教师、儿童军人实行免费；6月30日前二次进沟免费.....应该说，今年出行九寨沟实在是千载难逢的好时机。5、6月前往九寨沟的游客会比较多，建议大家出行九寨一定要提前预定门票，而且九寨沟门票在5.12是有限制数量的。

此外，九寨沟对援助阿坝6省赠送了30万张感恩门票，现在这些门票已经陆续发放到援建省市民手上，这些游客也将逐渐来九寨沟，故九寨沟在未来5-7月将面临一个小高峰。

三、九寨沟酒店和机票

由于实行了九寨沟门票优惠政策，故今年前往九寨沟的游客会有所增加，而目前九寨沟已经开放的酒店不多，五星有九寨天堂、喜来登；四星有九寨沟格桑宾馆、九寨沟星宇国际大酒店、九寨沟千鹤国际大酒店三家；四星标准的有九寨沟康巴林卡酒店、九寨沟九龙宾馆等5家，其他三星及以下的有5家，相对地震前100余家大小酒店，今年的床位还是比较紧张的。建议大家提前预定，避免因为临时预订造成无房或价格上涨。

新的旅行社条例施行后，九寨沟长期靠购物、自费等的操作模式越来越不再适应市场，目前九寨沟旅行社低价位的团已经比以前少了很多，主要原因还是在于旅行社无法再零负团费操作，另外阿坝州实行了旅游车挂牌价调度制度，以前零车费的情况也得到了遏制。新旅行社条例施行后的九寨沟旅游模式变化较大，游客普遍喜欢的九寨沟自助游、九寨沟自由人与团队价格已经相差无几，故建议大家出行可选择自助游或自由人。自由人不仅价格实惠，而且2人成团，不掺杂外人，可以在个性化、私密性等体验性更强。

由于陆路不通畅，大部分游客还是选择飞机进出九寨沟，九寨沟的机票5.6月普遍有所上涨。目前，九寨沟的机票折扣基本在8.4折左右，个别时候也会有往返6折机票。

四、九寨沟交通：

由于地震后九环线在大量修路，九寨沟目前陆路还不是很通畅，从成都经茂县、汶川、川主寺到九寨沟的路实行单进双出，路况较好，不过车辆多较拥挤，经常堵车。从成都经绵阳、江油、平武到九寨沟的路相比汶川路况好很多，而且堵车情况不严重，唯一不足的九寨沟黄土梁段正在修路，路况较差。游客出行可以在成都新南门、茶店子汽车站坐车，一般一天3-4班，发班均在早上，成都到九寨沟票价110元左右。5-6月出行九寨沟的游客会增多，建议大家提前预定车票，当日能及时预订可能较难。

五、九寨沟自驾游自助游

为满足广大驴友的需要，九寨沟管理局在“五·一”期间特别推荐7条至九寨沟自驾旅游线路，这些线路除了传统自助、自驾游线路外，还特别推出广元至九寨沟；成都经丹巴、四姑娘山、马尔康至九寨沟;兰州、西安至九寨沟的旅游线路。这些线路途中有的可以领略炫丽的民俗文化，有的可以欣赏美丽的草原风情，最终到达旅游胜地——童话世界九寨沟。

1、成都—都江堰—汶川—茂县—松潘—九寨沟。（省委、省政府提出在2009年5月12日前实现国道213线都汶路双向通行的任务计划，目前此条线路4月至5月12日前实行交通管制：双号由汶川至都江堰通行，单号由都江堰至汶川方向通行。）

2、成都—绵阳—江油—平武—九寨沟。（道路畅通）

3、成都—雅安—泸定—丹巴—四姑娘山—马尔康—红原—川主寺到九寨沟。（道路畅通）

4、广元—文县—九寨沟县—九寨沟。（道路畅通）

5、重庆—遂宁—射洪—三台—绵阳—江油—平武—九寨沟县—九寨沟。（道路畅通）

6、兰州—临夏—合作—碌曲—若尔盖—九寨沟。（道路畅通）

7、西安—宝鸡—凤县—略阳—武都—文县—九寨沟。（道路畅通）

六、九寨沟旅游报价

由于九寨沟目前实行了一系列优惠促销政策，故2009年九寨沟旅游价格较合理。但目前整个中国旅游市场较不景气，很多旅行社为了抢客仍在违背旅行社条例暗箱操作接客，为给自己一个舒适，开心的旅行，建议大家选择旅行社应慎重。特别是九寨沟目前出现了很多未经工商注册的私人接团“旅行社”和“自助游公司”。

丹巴有哪些旅游景点

西安自驾前往稻城亚丁，7天时间刚刚好，稍微有点赶路。可参考以下行程：

第一天：西安成都，730公里。全程高速。

第二天：成都经雅安/康定/新都桥雅江县，420公里。高速到泸定县止。雅江县海拔较低，适合慢慢适应高原。沿途可在瓦泽乡到新都桥沿线边走边玩，田园风光，路况很好。

第三天：雅江途经理塘县理塘草原/姊妹湖稻城日瓦乡，450公里左右。可以选择入住日瓦乡(香格里拉镇)，此地海拔相对较低(2800米左右)，住宿条件还可以。从理塘县可以继续走几十公里G318国道直到姊妹湖再返程到稻城。这段路是G318一处精华，非常值得沿途欣赏。

第四天：

进入景区可以走以下路线：日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—返回亚丁村。夜宿亚丁村。亚丁村海拔较高(3800米左右)。如果天气不错，可以观赏日落日出，晚上可赏星空。景点：傍河青杨林，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺，珍珠海。

第五天：亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—返回稻城县。夜宿稻城县。亚丁景区徒步距离较长，注意预防高反。景点：世外桃源般的洛绒牛场，宝石般的牛奶海、五色海。

第六天：稻城县雅安，560公里。到了雅安，一定要尝尝著名的兰师傅挞挞面。

第七天：雅安西安，900公里，全程高速。

西安出发去稻城亚丁，7天时间怎么规划路线，说实话7天时间比较紧张，开到稻城亚丁怎么也得三天时间，川西环线肯定是不赶趟了。下面我就详细的说一说行程规划。

第一天

西安--雅安：860公里，10小时30分

原本我是考虑第一天开到成都，但仔细一想，大城市进出城非常浪费时间，就在成都周边找一个小城市，这条线上没到成都的有绵阳和德阳，往后有雅安，考虑到今天第一天出发，体力精力都很充沛，多开一点吧，到雅安，还可以尝尝雅鱼。

第二天

雅安--新都桥，262公里，6小时

今天比较合理的是开到理塘，但理塘的海拔实在是有点恐怖，4000米以上，刚到高原在这么高的海拔住宿容易废，考虑一下还是去新都桥吧，新都桥的风景还更好，被誉为摄影家的天堂，喜好摄影可以在今天傍晚或者明天一早拍拍照片。

第三天

新都桥--稻城，360公里，6小时30分

按海拔来看，今天应该住在香格里拉镇，海拔2900米，相对低一点；稻城县城海拔3700米，亚丁村海拔3900米，看自己的身体情况吧，想舒服点多开点去香格里拉镇，能抗住那就随便了。今天到了地方早点休息，为明天游览景区保存体力。

第四天

稻城亚丁景区-稻城

今天就在游览景点了，你的时间非常紧张，稻城亚丁需在一天时间游完，这个景区海拔很高，现在什么样不知道了，之前我去的时候坐景区交通进去就要1个小时，然后骑马上山，最后还要徒步爬一段，非常辛苦，想想吧，4000多米的海拔爬山啥感觉，不累是不可能的，但这个景区绝对是身体的地狱，眼睛的天堂，美景绝不会辜负你的付出。

第五天

稻城--海螺沟，529公里，10小时30分

跑了这么多天，怎么也不能就看个稻城亚丁就回去了，那有点得不偿失，必须再溜达一个地方，就选海螺沟国家森林公园了，累肯定是累了点，坚持一下吧。

第六天

海螺沟--海螺沟国家森林公园--雅安，230公里，4小时

今天主要是去海螺沟国家森林公园，看看冰川，很美的，时间允许还能在海螺沟泡一泡温泉，尽量把时间控制在一上午，下午继续开车到雅安，开不到就在石棉县住宿，今天必须的走出去一段，要不明天返程的压力太大。

第七天

雅安--西安，860公里，10小时30分

今天就是返程了，没啥可说的。

说实话这一趟时间是太紧张了，如果严格要就7天时间，那就得严格执行计划，一步不能乱，自驾不建议这么安排，不确定性很多，尤其是在高海拔地区，真碰上堵车啥的行程直接就报废了，去年十一折多山的大雪还有印象吧。

最后祝愿您旅途安全愉快。

以上就是我的回答

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七天时间有点紧张，八天较为适当，今年高温假，全家八天稻城亚丁、海螺沟游，谈点经历，对初次318川西游的童鞋们提供点参考。1、318轿车没毛病，不论318国道，还是与318相接的县道，全都轿车通行无压力；因很多盘山路高点都在4000米以上，建议排量2.0以上。

2、出发前有高原反应历史的，应提前一周吃红景天，并带几个氧气瓶备用，如发生高反，应立即停止登山，待稍平复后，慢慢下山，不要逞强。

3、今年7月末8月初，川西多雨，游人较少，稻城亚丁住宿压力不大，网上订房300-350，住了两天，听说8月3号后，房价涨了两倍达千元。

4、景在路上，放飞心情，不要过分赶路，特别是川西沟大、山高，翻越每座山峰都是弯多、路险，忌讳夜间行。

5住宿要尽量提前安排好，尽量选择相对低海拔城镇住宿，提高睡眠质量。

6川西路况虽不错，但路普遍两车道，且车量较多，路遇拥堵时有发生，带些能量，以备不测。

7川西多雨而地震频发，因滑坡造成的断路情况也常见，多做攻略，及时了解路况，导航要时时在线，有时要多绕路，迂回前进。

8节假日不要前往，住宿价格可达平日8-10倍。且车多、人多。往往无法按计划游玩，造成延误行程。

七天太赶，还是从西安出发。17年国庆30号晚上我从重庆出发，夜宿雅安；1号从雅安到新都桥，住新都桥；2号从新都桥到香格里拉镇，住香格里拉；3号进入亚丁景区，因为人太多，游玩了冲古寺等海拔相对低的景点，住亚丁村；4号上午游玩了一会儿，坐大巴出景区，然后开车前往理塘，住理塘；5号从理塘到丹巴，住丹巴；6号从丹巴到都江堰，住都江堰；7号从都江堰返回重庆。

上面就是一本流水账，其实这就是一本流水账，因为真的太赶了，太赶了，每天都在赶路！！！除了睡觉，其他大部分时间都是在车上，每一天的行程都是好几百公里，时速60左右，有些路段可以跑得更快一些。另外，不用担心路况，全程沥青路面，推荐8.9.10月去。

川西最美的风景在路上！！

西安出发去稻城亚丁，最美的风景在路上，在318国道上，还可以顺带去看大熊猫和小熊猫。下面详细介绍一下行程路线。

一、下面是此次行程线路图和景点分布图。

二、下面是具体行程安排表。

三、下面是每天具体行程安排。

1、第一天西安市（754公里）成都市，今天赶路为主。

2.成都市（229公里）泸定桥（124公里）新都桥镇（36公里）塔公草原

（94公里）雅江县，今天主要看沿路的风景，泸定桥、新都桥十里画廊、塔公草原、天路十八弯。晚上住雅江县。

泸定桥

新都桥

塔公草原

天路十八弯

3.第三天雅江县（132公里）理塘县（223公里）稻城县香格里拉镇。主要景点卡子拉山、兔儿山、红草地、稻城白塔。晚上住稻城县香格里拉镇。

卡子拉山

兔儿山

红草地

稻城白塔

4.第四天稻城亚丁景区一日游，晚上继续住香格里拉镇。

稻城亚丁

5.第五天香格里拉镇（419公里）新都桥镇，今天也是赶路为主，顺带再看看沿路的风景。

6.第六天新都桥镇（368公里）都江堰市玉堂镇白马村熊猫谷半日游看大小熊猫（62公里）成都宽窄巷子逛街。晚上住成都市。

大熊猫

小熊猫

宽窄巷子

7.第七天返程回西安市。成都市（754公里）西安市。

去年八月份从西安自驾到稻城亚丁，一车两人，分享一下我的行程。

第一天：西安—雅安（本人属于夜猫子型的，喜欢开夜车，觉得晚上开车高速上车少，所以晚上10点左右出发，第二天中午到达雅安，找酒店休息调整，超市补充物资，晚上美美的睡一觉）

第二天：雅安—新都桥（早上出发，到达新都桥已经晚了七点左右，虽然只有220公里左右，但是开了将近8个小时，因为进入318后路比较窄，大车较多，而且往新都桥方向部分路段实行交通管制，容易堵车，晚上住宿新都桥，路两边全都是客栈，而且不是旅游旺季，所以没有提前预定房间，均价200元一晚，新都桥被称为摄影家的天堂，风景非常美，早上起来可以在周边转转）

第三天：新都桥—香格里拉镇（一路上风景很美，可以边走边停下来游玩，晚上住香格里拉镇，因为镇上海拔较低，住在这里比较舒服，去尝尝当地的松茸炖土鸡是件非常美好的事情）

第四天：香格里拉镇—亚丁风景区（亚丁风景区门票270元，包括景区大巴车的费用，从景区大门口进到风景区需要乘坐景区内的大巴车，车程大约40分钟，建议晕车的人一定要提前吃晕车药，一路急弯，很难受。景区门票有效期两天，建议大家早上早点出发，进景区后可以先转转冲古寺，冲古草甸，坐电瓶车去洛绒牛场，如果体力好的话可以徒步牛奶海和五色湖，来回5到6个小时，因为亚丁景区海拔平均都在4000米左右，对于本人来说每走一步都是气喘吁吁，所以果断放弃了徒步，建议去之前先买几瓶氧气和葡萄糖口服液备上，以防出现高反能及时应对。）

第五天：亚丁—雅安（因为去的时候风景已经看过了，所以基本都在赶路）

第六天：雅安—西安

以上是我的行程，仅供参考，建议自驾游路上一定要多带些吃的，因为进入318国道以后没什么吃的，而且那边的价格偏高，所以自己一定要多带食物和水，出发前最好先给车做个保养，轮胎，底盘等都要检查一下，确保安全，进入318后开车一定要注意安全，路窄，车多，切勿疲劳驾驶。

七天有些赶，第一天一大早出发到四姑娘山，第二天去双桥沟，第三天去长坪沟，第四天一大早出发开车到理塘，第五天开车到稻城亚丁，第六天上山游玩，并返回稻城，第七天第八天返回

别去那地方，我刚从那回来，太烂!90%都是在赶路，高原反应强烈算了，景色吗你去过翠华山顶就知道差不多了

不去后悔，去了更后悔

这路线

神秘莫斯卡-你想象之外的秘境

丹巴是一个隐藏在四川境内的仙境，这里一年四季的美景令众多摄影师折服，不远千里来这里就只为拍下最美的瞬间，这几年丹巴也成为了不少驴友向往的地方，下面小编就给大家说说丹巴有哪些旅游景点，把丹巴著名的景点都介绍给大家。

甲居藏寨

丹巴最著名的景点肯定就是甲居藏寨了，这个被称为“中国最美乡村”之首的地方现在也算小有名气，这里的自然风景极佳，特别是那一栋栋颜色艳丽散落在山坡的藏式民居是最大的亮点，站在寨子对面山坡上远眺视觉效果更强烈，也是最佳的拍摄点，寨子里面还有是哪个观景台，可以从不同角度观赏美景，看完美景之后可以去藏民家里体验下藏族风情，她们非常热情好客。

党岭

这个地方还没有被开发，所以现在知道的人也很少，不过这里的景色是相当的质朴天然，特别是金秋十月来这里，你会被油画般的美景所迷住，这里不仅有绚丽多彩的高原美景，还有壮丽的雪山和明净的湖泊，它的美只有去了才知道竟是如此的震撼，不过去党龄的交通不是很方面，很多人都是自驾或者徒步前往的，因此这里也被成为“

四川最经典的徒步路线”之一。

莫斯卡

莫斯卡村的居民们在这里过的真是诗意般的田园生活，来过这里的游客都说这里是一个与世隔绝的地方，这里聚集了太多的自然风光，雪山、草原、森林?这里都有，记得一定要参观下色彩艳丽风格独特的金龙寺，这是藏民们虔诚修行之所，当然还有可爱到爆的土拨鼠，可以喂食抚摸，还能合影。

梭坡碉楼

梭坡碉楼距今已经有上千年的历史了，而且有着“千碉之国”的美誉，这里大约有84座碉楼，算是国内古碉最集中的地方了，世界上唯一的五角碉也在这里，非常极具观赏价值，天气晴好的时候，碉楼在蓝天白云的映衬下，古碉凌空挺拔，与农田间的藏房相映成趣，在黄昏时分拍摄景色最美。

八美镇

想看到八美镇最美的一面推荐5-7月前往，届时野花遍地开，这种自然美景真是美爆了，八美镇最出名的三个景点依次是：八美土石林、惠远寺、雅拉神山，去旅游基本上不会错过，虽然八美镇是一个面积很小很普通的小镇子，但是它原生态的美足以震撼你的心灵!

丹巴著名的景点就给大家推荐这几个吧，这几个景点算是热度比较大的景点了，只要时间去得对的话，景色绝对是不会让你遗憾的，除了上面推荐这几个，美人谷、中路藏寨、东谷等等这些地方有多余的时间也可以去看看。

2019端午节放假安排2019端午节旅游去哪里好

莫斯卡攻略

这是一条高原冷门线路，独家打造，独一无二。它既没有稻城亚丁般被外人熟知，也没有九寨沟的交通完善与设施齐全，很多地方还没有像样的路，也只有这样，才让这条线路保存了最原始、最自然的风情。

莫斯卡，意为祥瑞平坦的地方，这里曾是格萨尔王战斗和生活过的地方，也是善良的人们精心打造的人与自然和谐相处的净土。莫斯卡村位于丹巴金龙大雪山旁，位于横断山脉峡谷地带，牧场横跨甘孜、阿坝两州，涉及道孚、金川、丹巴三县。这片净土在超然物外的环境中，人与野生动物和谐相处，无意识的达到了“天人合一”的完美境界。

莫斯卡村海拔 3900米，被三座神山环抱，周围集雪山、森林、草原、冰河、海子为一体，距成都约550公里，距丹巴县城 100公里。我们看到，越来越多热爱大自然的人来到莫斯卡，为这里的村民增添了旅游收入，大家也是喜闻乐见的。

莫斯卡行程安排

邂逅.神秘的净土—莫斯卡.甲居藏寨3日活动亮点：

1.中国最后一个原始藏村落.村民从不杀生.堪称人与自然最和谐的地方

2.探秘格萨尔文化的故乡.真正的天空之城.有诗韵的莫斯卡

3.入住丹巴美人谷—甲居藏寨.感受浓郁的藏家文化.

4.追逐高原圣物.萌萌哒的雪猪子.热情好客.触手可摸.

5.有1000多年的金龙寺.宁玛派(即:红教).为信徒为朝拜圣地.

6.远眺四姑娘山.大峰.二峰.近看千碉之国—丹巴

7.高额户外旅行保险.合法资质.保证你的安全出行.

8.全程俱乐部专业领队跟陪.细心呵护每一位出行队员.拒绝购物

安排行程速览：

D1:成都-卧龙-巴郎山-丹巴

早:7:00地铁2号线金科北路B集合（通知为准），经映秀.熊猫故里卧龙，翻越海拔4280米巴郎山，过苹果故乡—小金..看绵连雪山.连绵起伏，进入到有千雕之国的—丹巴县，约下午15:30左右到达甲居藏寨。下午甲居自由摄影拍照，晚上入住有这里，晚上与美人谷的美女们唱歌喝酒，过一个民族欢快的夜晚.餐饮：晚餐.早中为自理住宿：甲居藏寨标间（过节多人间）.参考住宿：甲居曾阿热接待站.登巴客栈.蓝卡酒店

D2:丹巴-二瓦槽-小庙子-莫斯卡-丹巴甲居藏寨

早晨.换乘当地面包车经过约2-3小时的原始丛林（当地中转车费用150自理）瞭望莫斯卡神秘村落。莫斯卡是一个原始藏族村庄，当地的藏民们自然朴素，践行着绝不杀生的原则，同当地动物们和平共处着。金龙寺是莫斯卡最大的寺庙，日琼活佛长期带领信徒参与修建寺庙.保护野生动物活动。雪里猫是莫斯卡的精灵，不惧生人，热情好客，可以与之玩耍。下午16：00乘车返回丹巴。甲居藏寨的夜空非常明净，星海连携着大地，山川，河流，好似要将大地包裹起来。餐饮：早餐晚餐住宿：甲居藏寨标准间（过节多人间）参考住宿：登巴客栈,蓝卡酒店.

D3:丹巴-卧龙-成都

早餐后.千雕古国—丹巴，摄影站台拍照留念，一路摄影，互留微信.经巴郎山回到成都，到达成都散团后自由活动。

餐饮：早餐

莫斯卡注意事项

装备要求（防晒、保暖为主）

◆装备：此行的目的地在海拔3000-4500的山区，建议携带冲锋衣裤、羽绒服(可选)、保暖内衣（可选）、徒步鞋、登山杖

◆鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、袜子不少于2双，鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适；

◆帽子：带沿帽为佳，或者头巾；

◆太阳镜：建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等；

◆其他：润唇膏、防晒霜（必备），环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品报名须知◆1.自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，凡擅自离队者，责任自负。

◆2.凡参加活动的队员，必须是身体健康（没有高血压、心脏病、3个月内有没动过大手术），且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。

◆3.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气,

注意事项

关于领队领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。

关于高原反应

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。

1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

2、预防如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

3、治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；

中度患者，会在5-7天适应；

对于刚刚结束的五一假期，我们已经开始了无比的怀念了，但是假期已经结束了，可是我们还有端午假期啊！那么，端午假期在什么时候，我们可以去哪里旅游比较好呢？今天小编就来给大家介绍一下吧！

2019端午节放假安排

2019年端午节日期

2019年6月7日，星期五。

2019年端午节放假时间

2019年端午节放假是6月7日到6月9日，共三天。其中，6月7号端午节是国家法定假日。与周末连休。

2019端午节旅游去哪里好

青岛