九寨沟几月份去最好_九寨沟会有高原反应吗
1.去九寨沟有哪些需要注意的事情?
九寨沟属于高原地区。
九寨沟沟口也就是九寨沟景区大门口海拔在一千九百多米,九寨沟景区内海拔最高的景点长海海拔3100米。由于高原反应一般出现在海拔2700米的高度,所以九寨沟出现高原反应的情况并不多。一般初上九寨沟的时候会有耳鸣一类的轻微高原反应,不过很快就会自动消失的。
去九寨沟有哪些需要注意的事情?
去九寨沟玩要注意什么问题
九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米,景区内最高处海拔只有3200米,一般会有高原反应的,高原反应轻重因人而异,高原反应的预防方法: 1)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。2)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。3)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。4)要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水,可以有效保持体内的水分,增加身体的抵抗力。 5)提前开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
因为九寨沟地处高原,高原反应不得不重视。所以需要注意一些事项,在旅游期间,一定要保持平和的心态,不饮酒吸烟,因为酒精可能会增加吸氧的能力,切不可暴饮暴食,从而增大身体负担,更不可看景心切,奔跑运动什么的,总之,要尽可能保证氧气。另外需带一些应对高原反应的药物。
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