天津天气40天预报_天津天气40天预报精准查询

1.2017高温补贴是哪几个月及高温补贴发放标准

2.“择一城而居”，深圳，苏州和青岛选哪个？

3.全国避烤地图6月28日哪些城市温度比较高

4.京郊外户外徒步线路推荐

5.2021年天津市6月起发放高温津贴和防暑降温费通知

向日葵生长阶段没有九个名称哦，只有四个。

向日葵生长阶段的管理：

1、幼苗期

从出苗到现蕾的这一阶段，称为幼苗期。这一阶段向日葵的地上部分生长的比较缓慢，地下的根系部分生长较快，这阶段是向日葵抗旱能力最强的一个阶段。

在这一阶段大约一周浇一次水，半个月施肥一次，保证阳光的充足。

2、现蕾期

现蕾期是向日葵一生中最旺盛的阶段。这段时期向日葵需要的肥料、水分最多，如果这一阶段不能满足向日葵对水肥的需要，将会严重影响向日葵的产量。

3、开花期

开花期是指花盘从舌状花开放至管状花，在这一阶段应该调节向日葵的播期，选择合适的时间施肥、浇水，防治病虫害，以及取放蜂或人工授粉等方法，可提高向日葵的结实率。

4、成熟期

在这一阶段向日葵不同品种有差异。开花授粉后大约15天左右是子粒形成的阶段。 这一时期最好是将其放置在天气晴朗、昼液温差较大的环境并且保持适当的土壤水分。

向日葵（拉丁文：Helianthus?annuusL.），是菊科向日葵属的一年生草本植物。高1～3.5米。茎直立，圆形多棱角，质硬被白色粗硬毛。广卵形的叶片通常互生，先端锐突或渐尖，有基出3脉，边缘具粗锯齿，两面粗糙，被毛，有长柄。头状花序，直径10～30厘米，单生于茎顶或枝端。

总苞片多层，叶质，覆瓦状排列，被长硬毛，夏季开花，花序边缘生中性的**舌状花，不结实。花序中部为管状花，棕色或紫色，能结实。矩卵形瘦果，果皮木质化，灰色或黑色，称葵花籽。

原产南美洲，驯化种由西班牙人于1510年从北美带到欧洲，最初为观赏用。19世纪末，又被从俄国引回北美洲。中国均有栽培。向日葵叫葵花籽，常炒制之后做为零食食用，味美，也可以榨葵花籽油用于食用，油渣可以做饲料。

2017高温补贴是哪几个月及高温补贴发放标准

2010年1月5日的-25.2℃。

据统计，近50年来，唐山极端最低气温极值为2010年1月5日的-25.2℃。2016年1月23日，白天西外环观测站的最高气温也仅有-14.2℃，出现在15时。冷空气带来的显著降温抑制了辐射增温的效果，加之风力较大，风寒效应明显，感觉天气异常寒冷。24日早晨气温维持偏低状态，大部分地区的最低气温在-18℃至-22℃，白天气温回升明显，大部分地区的最高气温在-5℃左右。

扩展资料：

入冬季应加强体育锻炼，增强抗病能力。最好的办法是到户外活动，以适应室外气温变化。经常到室外锻炼，其耐寒能力可比一般人高出5-10倍。但锻炼时要注意气温变化，随时增减衣服，不要着凉，不要剧烈活动，要量力而行。

气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。

参考资料：

河北新闻网-23日唐山现入冬以来最冷一天 零下25.1℃

“择一城而居”，深圳，苏州和青岛选哪个？

高温津贴标准包括：用人单位每年6月至8月安排劳动者在高温天气下露天工作，按每人每月不低于60元的标准发放津贴。不能取有效措施将室内工作场所温度降低到33℃以下的（不含33℃），按每人每月不低于45元的标准发放。

全国至少已有28个省份制定了高温津贴标准，未制定的分别为,黑龙江、西藏、青海等四个省份。

具体的发放标准和发放时长，各省的标准不一。在这28个省份中，有13个省份发放标准为按月发放，另有15个省份按天发放。

按月发放的地区中，如发放高温津贴排名靠前的浙江、山西、江西等省份，津贴金额最高的为山西和江西，为240元每月，浙江省为225元，最低的为广东省，为150元每人每月。

按天发放的地区中，标准最高的为天津，24元每天，最低的为贵州、河北，8元每人每天，与天津相差3倍。

扩展资料：

根据国家《防暑降温措施管理办法》第八条规定：在高温天气期间，用人单位应当按照下列规定，根据生产特点和具体条件，取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施：

一、用人单位应当根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间，但因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外：

1、日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；

2、日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；

3、日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

二、在高温天气来临之前，用人单位应当对高温天气作业的劳动者进行健康检查，对患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当调整作业岗位。职业健康检查费用由用人单位承担。

三、用人单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。

四、因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。

百度百科-高温津贴

全国避烤地图6月28日哪些城市温度比较高

还是青岛好，海滨城市，真正意义的海滨城市，有的城市说是海滨城市但距离海边还远，青岛依海而建，火车站距离海边仅仅几百米，城内有多种不同风格的建筑，使得这个城市充满了异国情调，这一点就很难得；还有青岛的海岸线壮美秀丽，以栈桥(火车站)为起点，西面到黄岛新区，东到即墨鳌山湾，众多的海湾沙滩，高耸俊俏的山峦，特别是浮山占据市中心位置，还有很多较小的山，像信号山，观象山等等，都有非常美的景观，更有崂山，自古就是道教 旅游 圣地，纵览中国海岸线，还真找不到比青岛更好的地方；青岛地理位置北纬35度，四季分明，尤其是夏天非常凉爽，(崂山区更凉爽)，仅有二十几天比较潮湿，相比之下，南方城市湿热天气多少天？稍加关注天气预报的就能发现，自春节过后到秋天台风暴雨不断，晴天数屈指可数，仅就气候而言，南方城市不如青岛，加之青岛的山、海、红瓦、沙滩。。。。。。北方乃至全国无一地方可比，因此，青岛是最适宜居住的城市，没任何必要再争论了！

哈哈， 。深圳之于中国，第一印象如迪拜之于世界。那就是房价的喜玛拉雅，还有它一统四季的夏。所以，我给深圳的处方，四字而已，降火祛湿。做到此方可保己一方平安。

许州，上海之翼，鹰翅之下的鸡。永远不会有深圳的一飞冲天，但也永远不会冷落寞胶到哪里去。总会有腋窝下的暖。

青岛外面世界最大的洋，内有国内独有的母亲湾。四季分明。我今天三点四十起的，开了空调，二十六度，现在还在运行。这样我能穿一条秋裤，一件长袖衫，这是最佳服适度。不然，坐在这里要想不觉得冷，就得上下两件套。

居，主要由住和吃两个主要部分构成，这是居家，所以，另外还有个出行。飞世界，三个城市大差不差，青岛的新机场马上启用，也将是牛逼哄哄。差不到哪里去的。国内行。青岛居中，奔北向西南下，地理反而有优势。深圳不必说，是正宗的南往正宗的北，去冰城哈尔，是青岛的两个路程。但是，这个居，得看是谁，年轻人，以赚钱为首要目标，那就基本没青岛什么事了。但是，如果是养老，那青岛的优势的显而易见，仅一个四季分明，许州和深圳没得比。

未了，就算是养老，还得看什么体质的人。北方人还是选择青岛吧。南方就是南方，一个是语言，一个是饮食，而你已近暮年，没有了可塑性。所以说，北方人选青岛，南方人你随便，在许州和深圳之中选择吧。

总之，得看你是谁，什么人，生活以什么为中心。赚钱就去南方吧。而生活，我倒是想忽悠南方人一把，那边赚钱这边养老，是很划算的事情，斤滴！

深圳，苏州和青岛选择一个城市居住，哪一个更好？

如果说最适合居住的城市，无疑是青岛，无论是经济发展，还是宜居环境，在国内能和青岛相提并论的城市真没有几个。

深圳

深圳是目前中国经济发展最有实力的城市，也是中国经济发展的方向，深圳的经济发展代表了未来的中国经济发展，但是深圳的物价水平，直接影响了深圳的宜居水平，如果一个人一直生活在压力之下，条件在好，也不会让一个人，有一个快乐幸福的心情。

深圳的优势是经济，并不适合宜居。

苏州

上有天堂，下有苏杭 ，理论上苏州比较适合宜居，但是我们也知道，上有天堂下有苏杭，一开始也是经济基础原因决定的。

现在的苏州成为经济发展最好的地区，甚至说不比深圳差，经济的过度发展，，直接影响了苏州的宜居的条件，过去的苏州是山水之画，苏州的水乡宜居，被现代化的工厂替代，过度的开发建设，苏州就失去了原来的模样。

青岛

青岛的优势是生态环境，青岛经济发展实力相当要弱，还没有超过度开发建设，当然青岛的宜居环境，目前也缺少竞争力，毕竟经济发展实力的问题，青岛并不是吸引人才的地方。

青岛是不是中国最适合宜居的地方，应该说是，毕竟青岛的整体环境，目前还没有被破坏。

宜居环境与宜居生态是一个城市的根本，从经济角度上看青岛是最差的，如果从生态环境上看，青岛是目前保持最好的，深圳和苏州更适合创业。

我首先青岛，深圳是一个新兴城市，发展非常快，城市的总体布局也非常完美，生活节奏和质量也非常高，但是缺乏一些怀古的感觉，苏州是一座江南古城，但是随着经济的发展，古城也焕发生机，高新区，新加波工业园区，发展的很快很好，金鸡湖畔的繁华和十里山塘的古老，观前街前的 历史 ，古园林的情怀，寒山寺的钟声，枫桥边的客船更体现出古城的特点，青岛是北方著名的海滨城市，红瓦绿树是青岛这座城市最大的特点，五四广场的人流，奥帆中心的五环标志，香港中路两旁高楼夜晚灯光秀，栈桥的风景，小青岛的灯塔，八大关的春景，冬日的雪无处不体现北方城市的豪情，青岛的景，青岛的美，更适应人们居住，美，海的城市青岛。

我是天津人 如果我选 是青岛，风景不错 海滨城市 从市区到崂山也不远，饮食习惯也一样

三个城市我都去过。

深圳，中国的一线城市，经济方面，自不必多说，在国内遥遥领先。深圳也是个多元化的城市，大多数人都是移民而来，所以，包容度相对更好。生活方面，也是非常便利，无论是吃穿住行，都是一流的。气候方面，感觉夏天太热了，从养老角度来说，如果你不是特别抗热，深圳不是首选。

苏州，江南 历史 名城，园林城市的典范，小桥流水人家，首先想到的就是苏州。近些年，苏州的经济发展，如同坐上了火箭，嗖嗖往上窜，在江苏排名第一。可能由于方言的问题，想尽快融入苏州人群，还不是那么容易，所以，可能被人认为有些排外。苏州，气候宜人，环境优美，人文 历史 都不错，非常适合养老。

因为我是土生土长的青岛人，对于青岛，我是有发言权的。青岛，从一座比较封闭的海滨小城，历经改革开放40年的发展，慢慢的变成一座国际化的大都市，发展的速度，不能说不快，也取得了一些耀眼的成绩。可是，近几年发展的步伐，明显变慢，有点后劲不足。希望后面锐意进取，可以迎头赶上，起码不能掉队吧。环境方面，大家都熟悉的“红瓦绿树，碧海蓝天”已经成了青岛的符号，中西合璧的建筑，是青岛的亮色。夏无酷暑，冬无严寒，海洋性的气候，有山有水，交通便利，非常适合 旅游 居住。著名的青岛啤酒，配上海鲜，绝对让你流连忘返，如果你也喜欢喝两口，那么青岛，就是你的不二之选，青岛人是出了名的好客，山东人都这样，有朋自远方来，不亦乐乎，推杯换盏，称兄道弟，很快，你就会融入其中了。

说了半天，三座城市，感觉各有所长，各有千秋，就看你更看重什么，更喜欢什么了，当然，欢迎大家，来我的家乡青岛哈啤酒，吃蛤蜊 。

单就看疗养院和部队干休所的数量来说，青岛说第二每有哪个城市敢说第一！哪个城市适合居住……一目了然

看经济实力吧，深圳明显高出一档，任何方面都是如此，而且深圳本身宜居指数很高。但同时生活成本也高的多，如果不差钱，选深圳是没什么可纠结的。

苏州和青岛房价基本相当，综合实力也都差不多，苏州收入比青岛更高，青岛宜居指数略占优势。两者选择上的区分主要看生活习惯吧，苏州的民俗、民风、饮食等各方面跟青岛都也有明显差异。如果题主南方人，去苏州更好适应当地的气候。如果北方人，在青岛更合适。

肯定是苏州，青岛待时间长了会发现这是一个观念极为落后的城市，没关系寸步难行！

“择一城而居”深圳、苏州和青岛三选一，我指定选青岛。

这里展开所说的是居，而非经济建设发展哦。

先说说气候：

深圳从年温度来看，基本属于只有春、夏两季，没有冬天。虽然深圳的夏天时间较长，但夏无酷暑，并不炎热；冬无严寒，不用穿上厚厚的保暖服，尤其对于怕冷的人来说真是个福地。

苏州位于北亚热带季风海洋性气候区，温暖潮湿多雨，季风明显，四季分明，冬夏季长，春秋季短。苏州的夏天炎热，冬天湿冷，因属长江淮河以南，固没有统一供暖，所以苏州没有暖气的冬天还是多少影响舒适度的。

青岛属于温带季风气候，四季分明，夏短冬长，夏无酷暑，冬少严寒，降水适中，热量充足。春夏多雾，冬春风大。但冬季有市政集中供暖，就算外面再冷，房间里也温暖如春。

再说说生活感受，本人老家是青岛的，现居深圳已生活了十多年了。深圳、青岛都属沿海城市，所以来深圳很快就适应了这里的生活。由于家人在青岛，每年都要回几趟青岛，无形中就有了比较……

深圳城市高楼大厦，鳞次栉比，年轻人多，富有青春活力，现代感十足。但缺少城市 历史 文化、人文积淀。

而青岛这个在十八世纪就被德国瞄上的小渔村，一定有它足够优势的地方。

德国之所以选择青岛，原因有很多，因为青岛胶州湾的地理位置优越，有着广阔的经济腹地，虽是些渔村，可德国人的野心还不小，很多工厂选择在这里生产、出售商品。发达的海上运输功能，使德国的工业发展非常迅速。并且德国人用青岛的水酿出了世界上最好喝的啤酒。这就是当年德国看上山东的重要原因之一。

所以青岛有 历史 的痕迹和烙印，是个有故事的城市。由于青岛离日本、韩国不远，如今的青岛也接受了许多外来文化元素，如城阳区韩、日式建筑、餐饮、企业等及来城阳工作居住生活的外国人也越来越多！

现在重点说说我为何选择青岛，不单单是青岛的靓丽海岸线，青岛的绿树红瓦，碧海蓝天；不单单是青岛的四季美景，潮涨潮落；更主要还是“吃”的诱惑太大，为什么呢？因为青岛的海鲜太好吃了，渤海湾的水冷，鱼类生长缓慢，个头虽然没有南海的大，但的确是挡不住的味道鲜美，尤其是野生带鱼、鲅鱼、大虾、螃蟹、红岛蛤蜊等，再打上一袋鲜啤酒，想想就……

苏州去过几次，老城区有小资、温婉的调调；闲时喝喝茶，听听评弹，放松一下赛神仙，当然也是个非常不错的城市。

深圳和苏州是趁着年轻，打拼天下的绝佳战场，尤其是有知识、有能力、有抱负的青年精英们；当然青岛也是可以来大显身手之宝地，美中不足就是工资低了点，在人才引进上，无疑成了一个无法与一线及其它大城市竞争的软肋！

京郊外户外徒步线路推荐

夏天到了，很多城市目前都开始慢慢升温，之前凉爽的天气一去不复返，大家可以看看最近的天气表，可以看见在7月，到底是哪些城市的气温会比较高，然后在旅行的时候尽量避开。

中央气象台预计，这次高温天气过程将持续到28日前后，主要集中在华北中南部到黄淮北部一带，即山东西部、河南北部、河北中南部和京津地区，每天高温区域不固定，强度大多在35℃至38℃。

实况：华北黄淮局地气温超过38℃

我国一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天(3天以上)的高温天气过程称之为高温热浪(或称之为高温酷暑)。

据中央气象台监测数据显示，6月24日我国高温区域主要集中在北京、天津、河北东部和南部、山东北部、河南北部，以及内蒙古东部、吉林西部、辽宁西部等地，范围不算太大。以上区域最高气温普遍在35℃至37℃之间。其中，天津中南部、河北中部出现了38℃到39℃的高温天气。最高气温38.9℃，出现在天津城市气候监测站。

由于温度飙升较快，市民明显感觉到暑天的炎热。但与历史同期相比，还有不小的差距。上述地区历史同期最高气温极值都超过40℃，基本上都在41℃到42℃之间。

成因：反气旋环流控制下辐射增温明显

中央气象台首席预报员马学款表示，这次华北、黄淮地区高温过程的主要原因是辐射增温。

连日来，华北地区受反气旋环流控制，以晴好天气为主，太阳短波辐射增温比较明显。此外，华北、黄淮地区高空存在暖脊，同时也伴有一定程度的下沉气流。

而且，经过一整个冬季，北方下垫面地表状况不像南方那样潮湿，地表较为干燥的环境有利于气温在短时间内上升。

按理说，地球的热量源于太阳，距离太阳越近温度应该越高，但为什么近期北方的高温比南方的还要多?

马学款表示，其实华北、黄淮地区的高温有时从5月份就开始了。这个季节南方降水比较多，副高还没有北抬，冷暖空气的交汇也主要是在南方。季风爆发之后，副高边缘的水汽输送上来，刚好影响到南方地区。南方地区降雨过程多，云量也多，就不容易出现高温天气。而北方这一时期则以晴朗天气居多，降水少，冷空气势力也越来越弱。在冷空气活动间歇期，晴热天气就会相对多一些。

趋势：高温将持续至28日前后

中央气象台预计，这次高温天气过程将持续到28日前后，主要集中在华北中南部到黄淮北部一带，即山东西部、河南北部、河北中南部和京津地区，每天高温区域不固定，强度大多在35℃至38℃。

由于近年来高温热浪天气的频繁出现，高温带来的灾害日益严重，我国气象部门制定了高温预警信号，将高温预警分为**、橙色、红色。高温**预警信号一般指连续三天日最高气温将在35℃以上;高温橙色预警信号一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上;高温红色预警信号一般指24小时内最高气温将要升到40℃以上。

高温对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。另外，旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响。

2021年天津市6月起发放高温津贴和防暑降温费通知

京郊户外可以徒步游玩的路线其实非常多，每一个都极具特色，根据不同的路线大家可以有不一样的体验，在这里柔和的日子里畅快的欢腾，下面给大家分享详细的攻略。

北京地处华北平原，西部为西山属太行山脉;北部和东北部为军都山属燕山山脉。最高的山峰为京西门头沟区的东灵山，当然，北京的人文历史就不在_嗦，谁都知道。

但在北京的郊区外有着众多的户外线路，云集历史、人文、自然为一体的户外徒步线路，可供大家在周末或短期游玩，譬如：即将到来的元旦小期!

一、京西古道

京西古道，是北京周边徒步线路，深得户外爱好者们的青睐，此线路难度强度不大，适合周末休闲徒步，风景秀丽，古韵足迹浓厚。

京西古道是指北京西部山区的古代交通道路,统称西山。这里人文历史悠久，地理位置特殊，物产丰富。

有史以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。

它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。

壮观的京西古道在王平口会集，被称为“过山总路”，王平古道是京西古道中最美丽、丰富的一个部分。

王平古道两侧遗迹众多，其中最出名的就是马致远故居。漫步其中，能让人触摸到那历经千年的厚重古风遗韵。

京西山区的古商道运输主要有三条：西山大道、玉河大道、新潭古道。

其中玉河古道是京西古道中的经典线路之一。

即使在寒冷的冬季，由于这里的几处冰瀑，同样吸引着众多的驴友。

一日线路：王平-->峰口庵-->圈门。线路总长约14.2公里，海拔813米。线路起点在王坪村，这条线路觉得让你赞不绝口!

交通：乘坐929路公交车，在王平村站下车，过马路，路南有一路口。前行约100米左右过一桥洞即可!

户外提示：通往断崖的路很陡，可以选择原路返回，大约50米的地方，由此上山可绕过断崖。

行进至山顶，实际上是山梁的鞍部，这里就是峰口庵。

下山的过程中注意两点：

第一：走到防火道后，在防火道左拐弯处有一条明显的直接通往山下的小路，选择此小路下撤。

第二：经过天梯，可根据当天路况选择前行。

乘车线路：起点王平村：一线地铁苹果园站，乘坐929路公交，至王平村站下车。

终点圈门：返程从圈门乘坐370路公交，一线地铁苹果园站下车。

二、阳台山——妙峰山：寻古之旅

妙峰山对于很多人来说很是熟悉，尤其是一些骑行爱好者，风景倒是可圈可点。

线路特色：这条穿越线路来源于一条古香道，妙峰山的娘娘庙旧年香火鼎盛，烧香许愿者踏出了一条横贯阳台山风景区的进香之路。

其中一段，经同治年间斥巨资铺石筑路，成了“一两银子一块石”的金阶，如今种种古迹仍可追觅。

线路介绍：起点始于海淀区的北安河，穿过北安河村，西行15分钟到达鹫峰园门附近的铁路，上行至西山名刹——金仙庵，海拔约380米，庵旁有金山泉。

交通：颐和园346路到北安河北口下车;或周六周日由苹果园乘旅游小火车直至景区门口。

从涧沟村回城或到河滩车站需要包车，村里可包到面的。节日有旅游车从苹果园发往妙峰山。

门票：阳台山门票：8元，妙峰山门票：25元，如不准备登妙峰山娘娘庙，基本不用购买门票。

户外提示：一定要穿登山鞋，上上下下的坡度比较多，避免崴脚。穿长袖上衣，防止树枝刮伤，头灯必备。自带一些食物。

路线强度一般，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线。

秋冬季树木凋零，视野很好，注意爬升过程不要捂得太紧，衣服适当敞开散热，避免汗流浃背，防止感冒，这是值得提醒广大驴友注意的。

阳台山到妙峰山，难度就在阳台山，只要过了阳台山，基本没有太费力的爬升了。

另外，从妙峰山下撤到涧沟村，路途石阶不是很好走。

可以品尝当地的农家院，食品和水沿途都能补给，不用带太多，整个线路走下来差不多6个小时左右。

三、箭扣——慕田峪：_望烽烟完梦长城

两日完成，级别和强度中等，箭扣是摄影爱好者的天堂，出彩的好片子是这趟行程美妙的副产品。

线路特色：箭扣长城关险隘高，危楼高耸在蜿蜒陡峻的山岭之上。长城是用坚硬的白色岩石砌筑墙基，雄浑的走势。

线路介绍：从西栅子村起程，沿明显的小路可以分别从几处登上长城，九眼楼、北京结、镇北楼下都有路。

雄险吸引了不少摄影师风餐露宿，将号称“小布达拉宫”和沿路其它充满历史意味的老墙、危楼摄入镜头之中。

路线基本沿着长城画一个半弧，九眼楼、北京结、鹰飞倒仰、天梯、小布达拉宫、镇北楼、牛犄角边、慕田峪顺次展现眼前，很是壮观。

亲历感受：箭扣长城总如翻腾在心中的一股苍凉，被它的一石一草紧紧缠绕的记忆总是在一想到长城时就浮现出来。

交通：东直门长途汽车站乘916路公共汽车到怀柔后再包面的前往，到西栅子村下，50元/车。

门票：箭扣不收门票，慕田峪一般也不需要交门票。箭扣长城在北京长城中是最上镜的.

户外提示：箭扣景区的植物繁茂，容易迷路，所以需慎行;从正北楼南下的途中有一段近似断崖的地方，建议新驴要准备绳子下去做保护使用。

下行时注意间隔，注意脚下的石头是否松动;

建议出行戴手套，有好多路段需要手。

长城可以选择为营地的一般只有敌楼，容量有限。

请爱护长城一砖一瓦，尽量减少破坏，所有垃圾带出景区。

箭扣过程中无水源，一定要自带。

装备建议：背包、登山鞋、厚袜子、冲锋衣裤、睡袋、防潮垫、帐篷、防晒霜、太阳帽、墨镜、防雨用具、头灯、炉具、两升水。

其他：水壶、卫生用品、常用药品。

四、柏屿——黄草梁——七座楼——灵山：日升月恒，永恒经典

两日完成，级别和强度中等，以灵山为终点，有多条线路可以选择，柏峪至灵山一线风景最为多样，强度适中。

线路特色：从京西古道上的一个著名的古民俗村出发，经过北京最大的高山草甸之—黄草梁，之后又途经七座楼长城，最终抵达北京市的最高峰东灵山。

线路介绍：北京在铁路通车之前，与西北张家口等地区的交通，主要走京西古道和关沟，如今古道虽然衰落了，但沿线所留下的军事关隘和明清古村落，仍然诉说着动人的故事。

京西古道中最重要的一条线路就是从河北怀来麻黄峪，经刘家峪沟到沿河城，翻过天津关后，入柏峪，进斋堂，直抵京西。

这条穿越线路，便是从古道明珠柏峪开始的。

走过石坝平畴，峡谷夹峙间的小路非常清晰可辨，在一堆白石叠起的地方走左右上坡的路，而长夏都有扑鼻的花香。

眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁，灵山白头，七座楼在断崖前的一个寂寞转身都会让你心潮澎湃。

小路盘桓良久，就到了一个实心楼子前，这是一块非常平阔的宿营地。

亲历感受：灵山是一个标志，也是一个纪念碑，它代表着一种追求和对于苦闷的城市生活的一种如释重负。在所有空虚的岁月里，我选择从四面八方寻找道路，奔向北京的这个极点。

交通：苹果园地铁站包中巴走109国道过妙峰山、斋堂、川底下，或者乘929在斋堂下车，然后包面的前往。最好约定时间让该车前往灵山接。苹果园面的往返参考价格150元/车。斋堂面的往返参考价格50元/车。

门票：柏峪门票一般可免，黄草梁有时售票，价格15元，灵山门票较严格，正门出票价30元。

户外提示：灵山地区夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。累计上升：1740米，累计下降：2615米，海拔最低：435米，最高：2306米。

整个路线两天穿越时间比较充裕，而如果一天会比较紧张，难度一般，但山里气候变化多，再加上高山气温偏低，所以防雨防寒很有必要。

灵山海拔虽然不是很高，但也超过了2000，所以新驴如果身体较弱，请提防高山症。

所需装备：夏季穿越装备：冲锋衣裤、速干衣裤、登山包、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、徒步鞋、袜子(多备几双)、雨衣(必备)、手套、头灯(必备)、登山杖、个人常用药品、驱蚊露(必备)、卫生用品、垃圾袋。

所需食品：自备两早餐，两午餐，两晚餐。饮用水根据个人情况每人需携带2L(必带)，晚上宿营前可以补水。

五、雾灵之山：云中漫步在京东最大一片净土

线路特色：作为清东陵的“后龙风水禁地”，雾灵山在19世纪以前，曾经封山育林了260多年，成为京东最大的动植物宝库。

这里相对高差较大，植被垂直分布极为明显，由于水土保持较好，在北京近来的持续干旱中，这里依旧林木葱郁，气候湿润，云蒸霞蔚的风景是雾灵山给我们的回报。

线路介绍：穿越路线南起位于河北兴隆界的公园南门。从这里开始，有一条路况不差的公路，经仙人塔一个40多米高的天然石塔，穿过雾灵山的四大景区，直达海拔2118米的顶峰。

由仙人塔向北，路边不时能看到灰灰菜和野草莓，手中持有《野生植物图鉴》的人有福了，不用等到正餐，随手就能享用到这些纯正天然的食品。

穿出树林，是一片自然风化而成的两三百米高的碎石坡，雾气弥漫中的草甸便是石坡的顶端。

出了山谷，就是龙潭瀑布的传统宿营地，这里水源充足，营地平整。

沿壶口瀑布、栈道出山，直到公园西门，一路有水相伴。

交通：到东直门乘京密大巴或中巴到密云县城，票价10元，行程约1小时40分钟，再由密云乘中巴至曹家路或大沟村，价格在10元左右。

门票：雾灵山31元。

户外提示：雾灵山在4月之前为防火封山期，进入要有通行证才行，地点在兴隆火车站附近。

流水沟内有一雾灵山村，几十户村宅错落其中，游人至此可在农家小憩。“玉米粥、鲜豆腐脑、手扒羊肉”堪称雾灵美食三绝。

住在度村没有露营，开车上的山，不需要补水，山上有卖水的，但是很贵。按路牌指示去各个景点就好，不必担心岔路口。

活动装备：背包、睡袋、防潮垫、防雨罩、登山鞋、头灯、帐篷、炉头、登山杖、护膝。

所需食品：带两天的主食及各种腐败物资，水2升，沿路有小溪。

六、变幻莫测的小五台

小五台位于张家口地区，距北京4个小时的车程，一般北京驴友多是周五晚上八点出发，12点到山脚下住宿。凌晨4点开始登山。

小五台有东南西北中五个山峰，每个山峰都在两千米以上，最高的东台为2800米。

山里的气候天气预报只能做参考，小五台这片山区有它自己独特的小气候，前一秒可能阳光明媚，后一分钟就会哗哗下雨，即使夏天，如果碰上下雨刮风照样能冻死人。

冬天的小五台，积雪很深，部分地方可以没腰，有人冬天爬它导致失明。经常雾气缭绕，即使当地人也时常迷路难归。穿越路线普遍强度较大，不适合普通游客和初级驴友。

建议：冬天不去，弱驴不去，非连续晴天不去，夏天也要注意保暖，晴天也必带雨衣头灯。

七、深山里的魔兽——海坨山

海陀山位于延庆大庄科乡，海拔2100米，因为地处偏僻，交通不便，徒步路线较长，经常会发生天黑前未能下山的事情。平均每年3起户外救援。

建议：要对路线很熟悉，注意天气，挑选队员，控制速度和时间，带头灯。

八、北京百慕大——铁驼山

铁陀山位于北京门头沟区，海拔只有1100米，站在上面可以清楚的看到雷达站。

铁陀山富含铁矿，在杂草冲中隐藏着不少废弃的矿井，深不可测，掉下去都没有技术可以安全救援。

建议：不要脱离道路行走，不要去探新路，不要一个人去。

九、刀刃般的山峰——狗牙山

狗牙山在门头沟地区，整个穿越路线也就12公里，海拔也不高，但是大部分路程都在刀刃般的山峰上，两边均是悬崖。一定要注意安全!

建议：难度大于强度的路线，非资深驴友不要参加，领队不熟悉不参加。

十、成熟景区的噩梦——凤凰岭

凤凰岭位于海淀区，有小黄山之称，是一个游人如织的成熟景区，然而因为石头光滑陡峭，每年都有普通游客失足丧命。

建议：普通游客要充分意识到登山的危险性，量力而行，雨雪天气不去。

十一、深山密林中的黑龙秘境

黑龙秘境是怀柔云蒙山附近的一条穿越路线。它起于豪宅，终于京东第一瀑，沿途植被茂密，岔路众多，幽静漫长。

最美也是最险的地方叫舍命崖，直上直下，无法绕行，虽没有听说发生过事故，但多是因为知道该路线的人很少，所以发生事故的可能就少。

但对于走过的驴友来说，每次都需要充分准备小心翼翼，大意不得。

建议：普通游客别去，恐高体弱别去。

十二、暗潮涌动的白河

白河位于密云怀柔交界，沿途奇山秀水，仍保持着原生态的美，是广大户外爱好者的天堂。

建议：带船和绳索等专业装备，雨季不要参加。

十三、勇敢者的游戏——红螺三险

红螺三险位于北京房山驷马沟附近，山成螺旋型上升，像个海螺，有三处需要攀岩的险要地段，悬崖峭壁，失足不得。

上山容易下山难，不要为能上去就沾沾自喜，麻痹大意，安全下去将更有难度和危险。但且绝不要走夜路。

建议：需要初级攀岩经验，需要绳索等保护装备。

十四、徜徉在花海中的秘境——百花山

百花山自然风景区一般指百花山国家级自然保护区，地处北京西部，位于北京市门头沟区清水镇境内。

2008年经院批准在北京百花山自然保护区基础上晋升为国家级自然保护区。

保护区东以马栏山海拔500米为起点，向东南沿山脊线到百花山主峰海拔1991米，沿门头沟区和房山区行政区界至门头沟区与房山区交界最高峰白草畔2043米山峰。

西从北京市与河北省涞水县交界处的全树塔起，向北沿北京市与河北省涿鹿县、怀来县省界，至北京市门头沟区清水镇与怀来县交界处的1922米山峰，再沿山脊线经门头沟区清水镇与斋堂镇行政交界线至马栏林场。

保护区是以保护暖温带华北石质山地次生落叶阔叶林生态系统为主的自然保护区。

去百花山自然风景区可自驾车走108国道，从房山史家营乡开车直达山顶，全程约88公里。

防暑降温费发放标准为：189.7元/月

按照本市规定，每年6、7、8、9这四个月，用人单位要为职工发放防暑降温费。对于所有在岗工作的职工，按本市规定的标准，可以一次性发放。

注意：高温津贴、防暑降温费应以法定货币形式发放给劳动者，不得以发放清凉饮料、防暑降温用品等实物或各类证券代替。

高温津贴发放标准为：35元/天

按照我市《关于实行高温津贴制度有关问题的通知》用人单位安排劳动者在35℃以上（含35℃）高温天气从事室外露天作业以及不能取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不含33℃）的应当向劳动者发放高温津贴。

按照通知要求，高温津贴可以按照日累计高温天气作业小时数折算后发放，劳动合同履行地不在我市行政区域内的，高温津贴等事项按照劳动合同履行地的有关规定执行。高温天气温度数据，以我市气象主管部门所属气象台站发布的中心城区以及其他各区天气实况数据为准。工作地点不固定以及机动作业的劳动者，在处于高温天气期间的任一工作地点从事高温天气作业的，用人单位应按规定计发高温津贴。用人单位无法准确测定日累计高温天气作业小时数的，应按高温津贴标准的100%计发。

高温津贴按日计算、按月发放，纳入企业工资总额，但不作为最低工资组成项目。

上述金额目前都是去年的标准哦！由于高温津贴、防暑降温费的发放金额与上年度职工月平均工资挂钩，之后也许金额会有所调整，大家不要心急哦！

那么问题来了，这两项补贴都有吗？在室内工作还有空调，还能享受高温津贴吗？还有的员工因上夜班而被企业取消高温津贴，理由是夜班不属于高温环境，这合理吗？这些关于高温津贴的发放问题赶快来了解一下？

问：上夜班能拿高温津贴吗？

有媒体报道，一家在民营企业工作的员工因上夜班而被企业取消了其高温津贴，理由是?夜班不属于高温环境。?是这样吗？

答：实际上，高温津贴的发放不以白班或夜班为界限。如果上夜班，工作场所的温度并没有降到33℃以下，劳动者就应该拿到高温津贴。

问：坐办公室能领高温津贴吗？

答：只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。如果你的办公室温度无法降低到33℃以下，还是可以享受高温津贴的。

问：高温津贴可以不发吗？

答：用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，均应当向劳动者发放高温津贴。

值得注意的是，高温津贴属于劳动报酬（工资）的组成部分，支付高温津贴是用人单位的法定义务。该发而不发属违法行为；未足额发放的，视为拖欠或克扣工资。

问：单位不发高温津贴怎么办？

答：如果用人单位在发放高温津贴上违规，劳动者可以向工会寻求帮助，工会组织有权要求用人单位及时改正。

此外，劳动者还可以向社保、安监等部门举报，由相关部门取责令用人单位整改、行政处罚等措施，依法维护自身合法权益。

市劳动保障监察总队：12333

和平区劳动保障监察：27267613

河西区劳动保障监察：28276030

河东区劳动保障监察：60891257

南开区劳动保障监察：27483312

河北区劳动保障监察：26242836

红桥区劳动保障监察：86516661

东丽区劳动保障监察：24390107

西青区劳动保障监察：27913137

津南区劳动保障监察：28533376转811

北辰区劳动保障监察：26391044

武清区劳动保障监察：29341610

宝坻区劳动保障监察：29232544

宁河区劳动保障监察：69592631

静海区劳动保障监察：28942063

蓟州区劳动保障监察：82832341

滨海新区劳动保障监察：66303995

向劳动人事争议仲裁委员会进行申诉。

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问：高温津贴计入最低工资吗？

答：正常工作时间工资及最低工资标准并不包含高温津贴，因此，不得因发放高温津贴而降低劳动者工资。

问：高温津贴和防暑降温费一样吗？

答：很多人易将防暑降温费与高温津贴混为一谈，但严格意义上来说，防暑降温费并不等同于高温津贴。在天津，从事高温（天气）作业的劳动者除可以享受高温津贴外，仍可以享有防暑降温费；非高温（天气）作业的劳动者也可以享有防暑降温费。

支付高温津贴是用人单位的法定义务，是工资的组成部分。只要用人单位安排了高温作业，企业、事业单位和个体经济组织等单位的劳动者都可依法享受高温津贴。仅从事高温作业者享受。

防暑降温费属于职工，用人单位是否支付以及支付的标准均由用人单位在规章制度、集体合同或劳动合同中规定或约定。高温和非高温作业者都可享受。

问：高温津贴要扣个税吗？

答：高温津贴属于工资总额的组成部分，需要缴纳个税。

问：因高温天气停工，会扣减工资吗？

答：用人单位应当根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间，但因人身财产安全和公众利益需要紧急处理的除外。

1.日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外露天作业；

2.日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；

3.日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。

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