西峰天气预报一周7天实时_西峰天气预报一周

1.雪山之巅什么意思

1.华山3日游攻略路线

华山，五岳西山。我赢了不赘述，重点介绍一日游攻略！因为很多朋友不不想住在山里，一是条件不好，二是价格实在离谱。因此，它it’最好在一天内完成游览，欣赏它的壮丽景色。

舒适的鞋子、手套和太阳帽

第一，早起！尽快到站，坐游览车去华山(这是最实惠的，一个人22元，到售票处要一个小时，所以你不不用担心自己，避免被骗！公共汽车在火车站的左侧，只有几步远！当然，你可以坐火车。

到了华山买票，去华山的票180，学生半价~而且还有去山脚的轮渡票(两路，去北峰和去西峰，如果不时间不够，就听我的，去北风~~)。当你到达山脚时，你可以看到传说中的自古华山一条路，而且它步行爬山很麻烦。我们做一日游的朋友最好选择缆车！往前走几步就有票了(也可以在前面的售票大厅一起买)，北风索道单线80人，往返150人，确定能及时回来就买往返！然后排队坐缆车~~~(这是在缆车里拍的~itit’很美。忘了说这个系列大概需要40分钟。

下了缆车，在临时休息点休息一下，开始爬山！这里有两条路。你可以从右边到达北峰。北峰没什么特别的，很低。你可以因为你体力有限，所以不能去。爬上去只需要十分钟！

或者直接上山~从右边~这条路是很多人爬的路。依次是——崖儿崖、——黑龙岭、吴云峰峰、金锁关。到达金锁关大约需要1.5个小时。很累，也没什么特别的，不过接下来就是主峰了！

然后是中峰，那里的是最危险和刺激的！不过爬的人太多了，基本都是对接，也没那么紧张！大概半个小时就好了！

之后可以选择东西向的南峰~因为时间紧，一天的朋友只好放弃了~~因为南峰是主峰，也是最高峰。所以如果你不得不爬，让咱们离开西峰吧。它太远了南峰最壮观，景点最多~到了南天门，你我将到达南峰。它著名的空中栈道是什么？这是一条相当危险的小路，几十米，然后你就可以回头走过去~你可以试试，它这太令人激动了！但是，有那么多人想体验一下。我们去的时候排队等了很久，最短的也已经1个小时了~~~于是，我们有些遗憾的离开了。

从南丰走一小段就有标志，可以折到东风，风筝最有名！但此时体力已经差不多了，体力不好就准备下山吧！

走特别的下坡路，人少，特别安静凉爽！走走停停只需要一个多小时！然后我又回到了缆车所在的地方！排队等着下山！然后它仍车摆渡，回游客中心！只要道路是在一个恒定的速度，唐不要太慢，10:00到华山，基本上下午4:00回游客中心(dont去西峰)，然后回到2号停车场，你一想做旅游大巴就下车！游览车末班车是17:00。错过了就要坐火车了！

2.一日游华山最佳路线图

华山游客中心每天开四班车到西安一个机场。好像价格很便宜。季节有变化，可以百度。小县城吃饭的地方变了。早餐是在昌一家银行，这是当地的特色早市。万象街的大皮带面和杨凌蘸水都是正宗的，可以去。马劳羊肉泡馍搬到了华信国际酒店的北面，也就是电信大楼的北面。我们院子里，华阴菜馆的生意还是很火爆的。火锅是临江门，老北京火锅。这两家在华银速8酒店附近的东西街，美团可以找到。市体育公园北门还有免费火锅和砖木烧烤。马记烧烤已经搬到高铁站门口了。这几年万火国鱼一直很好吃，而且it’经常排队。杨美国的饮食文化仍然很受欢迎。我不我不知道为什么华银s弦火热。一家是砖木时代烧烤向西20米的一家，7号的冬侧有一家叫苏莎的串串，很受欢迎。吃饭的地方，关中老厨房，陕西菜很正宗。据说市体育公园南门有几个湘菜，叫阿瓦山寨。感觉像是陕西菜，不建议吃。南环路的景程河还在，三家乡的羊肉泡馍不那么油腻，还有一堆老食客。超级酒店附近有几家面馆，老派猪蹄，常客。节日从游客中心排队上车上坡。北峰索道一般排队两个小时，下行一个多小时。西峰索道排队下山40分钟，快了很多。它对游客来说，在中心吃饭更好，但它it’最好去市区吃饭。重点是电信大厦附近吃住都很方便，还有最大的地下超市惠欧购物广场。万象街，第一街关中老灶，第二街大皮带面，杨凌蘸水，宋_浩饼。在第一街和第二街之间有早市和夜市。超级酒店附近有几家面馆，临江门，老北京火锅。万火锅鱼就在法院对面。还有杨市附近的东宫水盆羊肉、袁记肉夹馍等等。

字体谢谢你的邀请！我我将给你一个华山两日游的导游。希望对你有帮助。除了看山，更重要的是看华山的日出日落，体验登上华山山顶的乐趣。

去华山旅游很贵，主要包括交通、门票、缆车和食物水。以一家三口为例。如果旅游攻略规划不好，花一两千块钱是非常容易的。

大多数游客一天。华山的风景非常美丽。可以说到处都是景点。喜欢拍照的人，会彻底让你手软，后悔。而且，在一天之内，你可以Idon’我一点也不欣赏华山的精华，你也不能Idon’我体会不到爬到山顶的快乐。如果你想观看华山壮丽的日出，你必须在三点钟从山脚开始。最晚一点钟。至于夕阳，只能遗憾放弃。

那么，你打算如何玩得开心，玩得开心，体验徒步登顶的乐趣，又省钱呢？

下面，我给你做一个三口之家的旅行指南。

起点是西安安。除了自驾。

来自西安六点钟一班。早上打卡，可以叫嘀嘀打车，大概160元。如果选择高铁，可以去。但是如果算上两端的转账时间和费用，就要花时间和更多的钱。

到达山脚的时间在7:30到8:00之间。选择华山镇的玉泉源爬山，时间大概在8:30左右。

穿过青云洞，天华山自古登顶，12:30左右可以到达华山北峰山顶。午餐休息后，可以欣赏北峰美景。

15:00左右，我们再次上路，沿着鸭儿崖和黑龙岭向西峰攀登。17:00-18:00左右可以到达西峰观赏美丽的日落。然后在岳震宫租一个帐篷

第二天一早，你就可以观赏壮丽的日出。一定要记住，出行前看天气预报，一定要选择两个晴天！

看完日出，吃了早餐，就可以轻松游览南丰和东风了。

大约11:00到12:00，可以下到黑龙岭，然后沿东线走知止华山路到山脚下的瓦庙沟停车场。17:00左右即可到达华山镇。乘坐160元左右，就可以回到西安大约19点。

这个方案花费最少，可以享受华山90%以上的景点。你永远不会错过日出或日落。虽然上山下山都是一路走来，这因为要通宵完成，所以还是很容易的。

虽然大部分游客选择从西峰下坐缆车上山(除了坐缆车去西峰别无选择)，1。每人至少多花了180块钱。2.因为一路都是乘坐景区的通勤巴士和缆车，可以我欣赏不了多少美丽的风景。3.很多人选择这种方式的原因是为了玩一天。时间很紧，他们最多只能看六七成的景点。4.我可以我根本体会不到爬华山的乐趣。5.华山美丽的日出日落，只是一个念头。

3.华山两日游自由行攻略详细

1)晚上爬华山需要带什么？

晚上爬华山一定要准备好水和食物。建议带点士力架，火腿肠，威化饼，花生，高能的或者在回民街买个馕。如果你认为它很重，你可以带黄油。超高能绝对不怕饿。如果有水，建议带两瓶。淡季，山上的小店都关门了。

背包：大小不限。它这对你有好处。它最好有一个背包系统。负重爬山会很累。

衣服：华山海拔不高，晚上山顶温度比预报温度低10度左右，但是等日出的时候会更冷。以6-9月为例，爬山时短袖/长袖裤/长裤(怕蚊子最好不要露腿脚)；另一件长袖外套/夹克/薄羽绒服和薄秋裤。你可以在山上租一件军大衣，但它it’真的不如自己带一件薄薄的羽绒服舒服。

鞋帽：带气垫的登山鞋/运动鞋。两双袜子和帽子(外套上有帽子的可以省去)。

手套：一副劳动手套是必要的。爬山时，铁链会生锈。针织的很容易被铁链卡住。你不我不需要带围巾。反正我没有别带了。把你的帽子也拿走。

护膝：华山这样的台阶山，在一双好膝盖上面放一双好的护膝，可以带一定的带，不舒服。

爬杆：不管它不管是上山还是下山，它s纯鸡肋。爬台阶和山根都没用。

手电筒：华山晚上的路灯系统很强大，完全不用带灯。晚上想补光可以带一个。

数码物品：相机、充电宝、手表，这些都是你的选择。

雨具：It每个人最好有一件一次性雨衣。山里的天气变化莫测。

防晒：女生一定要防晒，防晒，防晒。重要的事情说三遍。

药：根据情况自己带药，留个创可贴什么的以防万一。

2)晚上爬华山带什么食物，带多少水？

食物/水这也是大家关心的问题。吃饭的时候主要有三次。一次是当你爬到两三o晚上打卡，另一个时间是六七点钟你需要吃早饭的时候日出后的时钟。最后，你应该在一两点钟吃午饭。第二天打卡。你要带足够的食物，主要是高热量的食物：面包、巧克力、士力架、牛肉等。一定不能太重，够吃就行。

水，一罐红牛有助于夜爬；最多两瓶矿泉水，剩下的上山去买，爬山路10元3瓶，10元2瓶，10元1瓶，越贵越好，但是唐不爱钱，包里有四五瓶水你试试，沉！

3)天气。

爬山前一定要看天气预报，或者搜华山牟的关伟

还有从玉泉苑过来的24小时售票处，不过那个阿姨有点吓人。里面超级黑，然后阿姨突然打开电脑问我要几张票，我就自己补图了。

淡季全票100，学生票50。一定要带现金或者！缆车都接受现金！

去华山多带点现金。你可以很多地方都不用支付宝或者微信~

5)晚上怎么爬华山路线？

晚上爬的路线只有一条，就是自古以来华山一条路，目的地基本都是东峰看太阳。如果从山门往上爬，看到好风景就停下来拍照，累了就停下来休息，一路爬到东峰看太阳大概需要6-7个小时(山门到北峰大概4-5个小时，北峰到东峰大概1.5-2个小时)。

如果你体力惊人，一路攀爬，不到5个小时就能登顶。

6)晚上怎么来华山？

如果要夜间登山，不建议开车到这里，因为下山后没有精力开车回去。西安的一些游客安建议乘坐高铁或动车，而外国游客也建议从西安乘坐高铁或动车安到华山。有10多个航班从西安起飞安每天都去华山北，所以有很大的选择余地。

华山北站和华山游客服务中心之间有免费大巴(1路和2路)，但是对于晚上想爬山的游客来说，就坐在游客服务中心完全没有意义，因为爬山的入口在玉泉源，不在游客服务中心，而且那里在玉泉苑外吃住样样俱全，所以还有没有必要在这上面浪费时间。华山北站出来后，直接打车去玉泉源。

不管是正规出租还是黑车，同等价位下10分钟左右到20元一辆车(我还没Idon’我没有试过更低的价格。爬完山，坐北峰索道下来或者一路下来，坐20元的游览车到黄埔谷的游客服务中心。此时，您可以选择乘坐1路或2路公交车返回华山北站(车站在游客服务中心外莲花灯雕塑所在的盘岛北入口)。

4.华山3日游攻略路线大全

D1:华山山脚玉泉源五龙桥(售票处)千尺楼白螭峡老君犁纪念亭北峰黑龙岭金锁关吴云峰中峰。

D2:中峰东风窑子翻车南天门长空栈道南丰西峰(返回)吴云峰金锁关；走华山路东门脚下玉泉苑火车站到金锁关，上面没有路灯。值班的警察同志会叫人准备小手电。当我们到达中心时，已经快8点了。晚上的钟。我们一个人，50块钱，住六个房间(满)。它现在还不是端午节。没有那么多游客。有三张床，上下铺和下铺。住宿条件差，但是有开水，就住下了。第二天早上4点40分我们就起床了，中心到东风还有十分钟，等着日出。云层很厚，估计要晚点才能出来。我们赶时间，就下到东峰，途中会传风筝翻身。然后去南丰，途中看日出，到达华山第一险：天上栈道。然后去西峰。路线2:

山上很多标志，你选择的路线，总是回到北峰下的纪念亭。到了纪念亭有三种下山方式：

1.如果你沿着原路回去，你仍然会穿过千脚楼和白螭峡谷回到华山口。2.坐索道下山，回到山脚。3.祝华山路下山，基本没有景点。它这几乎是下山的楼梯。它它更陡峭，更平坦，但它比第一条还快。我们选择的方式。到了山脚下，看到从这条路到玉泉源有一条7.6公里的盘山公路。虽然我们很累，但我们决定步行完成它，而不是乘公共汽车。我们注意到一些游客不能don’不要半途而废。走盘山路要注意车，注意左右，考虑自己的体力和意志，谨慎从事。当你到达收费站时，有一辆出租车。如果在这里找对象，可以拼车直接回火车站(20元左右可以谈)。不然还是得去玉泉苑等着再找车。因为时间的关系，我没有没有去西岳庙，去了火车站。缺点：它下午有点热，但是山里有很多凉爽的地方。晚上住宿，游客可能会考虑到晚上在山上住宿费用较高。如果不是法定节日，中心和东风大概有50-100多人的房间。节日人多了，会有增加。非节日没时间，也是个问题。之前有一些攻略，不建议留在山里。主要健康和价格问题，如果能坚持下来，住个不贵的酒店，一夜就过去了。休息时，一些半夜爬山的游客可能会听到兴奋的喊声，睡眠浅的人可能会不时惊醒。

雪山之巅什么意思

如果带老人家去，建议你从西峰上，从北峰下，基本上山上的景点都能看到，而且是逆时针走下坡路，不累。

1、从西安到华山，建议坐早班地铁到西安北站，然后再坐高铁到华山北。

2、华山北坐免费公交到游客中心，买西峰上的缆车票和北峰下的缆车票。

3、西峰上后逆时针走南峰、东峰、中锋过金锁关再走苍龙岭，因为苍龙岭景色是最美的，在华山必须走一趟，如果老人家身体不能翻山越岭，也可以走苍龙岭旁边的木栈道，但是千万不要走下山的那条不栈道，那边景色就差多了。

4、最后从北峰坐缆车下山，那么基本上除了徒步爱好者走到华山一条道你们没有走外，华山的几个山峰都走了，而且也不累，因为是高处往低处走。

5、祝你旅行愉快。

华山的东峰、西峰、中峰、南峰，这四峰离的很近，可以走走，南峰是最高点；北峰离的较远，可以略过；

四峰之间的路程，坡度只有南峰到东峰之间，有一段稍陡的楼梯，从南峰到东峰是下楼梯，相反方向是上楼梯，其它的坡度都还好；

建议从西峰坐索道上山，游玩路线：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 东峰 - 中峰 - 西峰索道；从东峰或是中峰到达西峰索道都很近，慢游脚程半小时左右；

老年人去华山玩的路线西峰往返，游客中心乘坐西峰索道大巴进山车，65周岁以上免票，下大巴车不行约20分钟，乘坐西峰索道20分钟到华山西峰，根据个人气力情况参观。1.西峰 南峰参观返程。2.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 金锁关 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 东峰 云梯 金锁关 西峰往返。

老年人游华山，首先要对华山有一个清楚的认识。华山是著名的五岳之一，位于西安以东120公里的华阴县城之南，素有“奇险天下第一山”之称。华山由东峰朝阳峰、南峰落雁峰（最高峰）、西峰莲花峰、北峰云台峰、中锋玉女峰五个山峰组成，北峰云台峰是登临其他四峰的要冲。而华山最危险的几处是:千尺幢、百尺峡、苍龙岭、长空栈道、鹞子翻身等。

其次，是对老年人身体作一个正确的评估，比如身体状况如何？膝关节如何？能否适度爬山等？

最后就是了解上华山的途径。上华山有两种方式，一种是索道，一种是徒步。索道有两条，一条直达北峰的，然后爬山到其他山峰；一条直达西峰的，这条一是为了方便看日出，二是会节省很多体力和时间，上山少，基本都是下山。徒步也有两条道，一条是“自古华山一条道”，这条道从西山门的玉泉院开始爬山，途中经过千尺幢、百尺峡，非常危险和辛苦，爬到北峰，年轻人都需要7个多小时，走完其他几个山峰，一般都要住一晚上，这条道完全不适合老年人。还有一条道就是“智取华山道”，就是从东山门开始爬山，经龟背石、老虎口、飞龙梯、仙人指路等到北峰，需要4个多小时，而从北峰到其他4个山峰加上参观时间还需要7小时左右，所以一天时间老人太累了，也不合适。

综合上述，一天的游览时间，老人只能坐索道上。

如果老人身体还可以，能适度爬山，但膝关节不适应走下坡路，那么就坐北峰索道。先在游客中心坐观光车到黄甫峪，坐索道到北峰参观，然后徒步，经鱼嘴石-擦耳崖-上天梯-日月岩-都龙庙-苍龙岭-韩愈投书处，过五云峰的金锁关，走到这里需要3小时左右；再到中锋，观玉女洞、云梯、引凤亭等；再到东峰的仙掌崖、朝阳台、三茅洞、鹞子翻身等景点；再到南峰的孝子峰、避诏崖、南天门、长空栈道、全真崖等；最后去西峰，可以看日落。东峰、中锋、南峰、西峰之间离得很近，峰与峰之间就半小时路程，加上参观时间也得4小时。最后到西峰索道上站坐索道下山，索道下站设在瓮峪景区的东沟口，即仙峪白雀寺景区，然后坐观光车回游客中心。

如果老人身体一般，但膝关节不错，适合走下坡路，那么就从西峰坐索道上来，从北峰坐索道下去，游览的方向正好跟上面的相反，山上的景点也能全部看到。

提前了解天气预报，最好选晴天出门，方便老人走路；山上的天气变化较快，带好雨具和厚点的衣服。

华山上物价都比较贵，少量带一些适合老年人吃的喝的。

华山票价:160元；西峰索道单程140元，北峰索道单程80元；到北峰索道的观光车单程20元，到西峰索道的观光车单程40元。65岁以上老人有优惠政策。

我今年64岁，5月2号刚刚跟两位74和75岁的老人游了华山。

首先老人身体要 健康 才能继续讨论这个问题，跟我们同行的一位67岁的老友就没有上山，尽管是乘坐索道。因为5月2日那天，游华山的人爆满，排队进门和排队上缆车就整整排了五个钟。那么热的天排那么长的队也非常消耗体力，很多年轻人都承受不了了，在排队的过程中，经常蹲在或坐在地上。

其次是时间，千万千万不要在 社会 上的公日出行，用那么长的时间去进门去乘缆车，既浪费时间又耗费体力。老年人都是有时间的人，不要去跟那些年轻人挤期。倡导老年人错峰出行，不仅是乘坐公交车的时候，这些景点的 旅游 也同样。我们是因为自由行的行程给定住了，不得已。

再次是线路，如果时间允许身体条件也允许，西峰上北峰下是最好的选择。走不了3~4个钟的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山头上有“华山论剑”的石碑，是一个很好的拍照景点；然后再稍微走一点擦耳崖那条比较陡峭刺激的山路，基本上就可以实现心愿了。

老年人由于身体原因，登华山有点困难，所以，如果要登华山，在线路上就要精选。现在北峰和西峰都有索道，老年人登华山可以先来到瓮峪景区，西峰索道从瓮峪到西峰，全长四千二百米，这是一条绝好的观光索道，途经华山主要景区，仙峪，西峰，长空栈道，鹞子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途经南峰，中峰，东峰，北峰，可以遍游华山诸峰，苍龙背，韩退之投书处，玉女峰，华山论剑各处均可到达。在北峰坐索道下山，坐摆渡车出峪，可保证在一天内游完华山。费用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道单程八十元。摆渡车二十元。这条线路节省时间，又能游到华山各个重要景点，应该是个不错的选择。

老年人有体力差的，也有体力好的，不能一概而论。体力好的，不比年轻人差，甚至还好得多！

体力最差的就选同一条索道往返，西峰、北峰都可以，上去转一转，然后再原路返回。

关于西上北下，我有不同看法。下山虽然省些力气，但是对膝关节冲击较大。为了保护膝关节，我一般选择上山爬山，下山坐索道。所以一月份去华山，也是选的北上西下路线，既有爬山的乐趣，又省了体力，保护膝关节。

高铁往返很方便。出了华山北站，不要里出口处拉客的，走过广场，就是免费车站。回来的时候，我因为赶时间，就打了的，没坐免费车。

山上有吃饭的饭店，我带了自热米饭，就没了解价格了。西峰索道站附近还有麦当劳。

北上西下，用了5个小时，还好几个峰都没去，所以时间做好留充足一些，7-8个小时左右。

如果你来回程都坐索道的话，就从北峰上西峰下，西峰比较高，北峰比较低，下山小腿肚会发抖，腿肚酸痛很多都是因为下山，从北峰到中峰、东峰、南峰、西峰，这样走过来也没有回头路，若从西峰上，则是西峰，南峰，中峰，东峰，再回经中峰，回到北峰，多走了东峰跟中峰之间的路程。

各峰攻略，华山北峰人最多，北峰是所有游客上山的第一站，需要走回程的景点有：老君犁沟，百尺峡，千尺幢，回心石，这些就看你要不要走了，穿过北峰，直捣擦耳崖--苍龙岭-金锁关，抵达中峰，主要有玉女峰（一天时间有限，这个峰可看可不看），而中峰的左是去东峰（主要是鹞子翻身），右去西峰（又名莲花峰，是沉香劈山救母处，主要看苍龙背，象乌龟背，远看相当壮观），由东西峰都可达南峰（主要是长空栈道），若在西峰下，则从东峰走南峰，需要3-4小时，不包括自选景点鹞子翻身和长空栈道，这两处各另需45分钟左右。

如果你要省力，那肯定是西上北下，因为西峰海拔2000多米，北峰高度1600多米，不说途中的高低起伏，单独比较就有400多米的高差。

但是我个人推荐北上西下——甚至体力还可以的话，从玉泉院徒步到北峰最好，因为那样几乎所有景点都能看到了。

推荐北上西下理由如下：

一、虽然北峰相对于东南西峰要低400多米，但是由于距离拉长，这么点高差爬起来并不累，

二、从北峰到金锁关要经过经典的擦耳崖-苍龙岭路线，如果反方向走的话可能会与上山的人群造成冲突（路太窄，人多时会不允许你走这条路，只准许走平坦但风景一般的飞鱼岭复道）。

三、下坡对膝盖压力比较大，实际上未必比上坡好走。

推荐路线

从完整体验华山 历史 文化和自然风光来说，最佳方式是从玉泉院步行到北峰（约4小时，只有最后1小时千尺幢-百尺峡和老君犁沟的台阶陡一些，走慢点就没事）。

——如果决定北峰索道上，那行程就轻松多了，从游客中心坐车到北峰索道下站，缆车上去就到北峰了。

之后去北峰顶，再经过擦耳崖-苍龙岭到金锁关（2小时），再走（中峰）-东峰-南峰-西峰（2小时）——如果体验鹞子翻身和长空栈道至少各加1小时，另外引凤亭和几个峰顶都不要错过（中峰没什么特点

华山位于陕西境内，是中国十大名山。以惊险著称。智取华山的**，就拍摄于这里。

老年人不建议从西峰上山。西峰太高，索道有时会因为风大停运。2018年春节放，我们登华山时，西峰风大就停运了。我们从北峰坐索道登的山。即使索道不停运，从西峰下到北峰，路远，台阶多，且陡，老人身体吃不消。从西峰坐索道直接下去。看的景点有限，多少有些遗憾。

建议老年人从北峰坐索道上山比较合适。索道不太高，不怎么晃。老人不会晕。

下了索道，有服务区。可以坐下，稍适休息，简单吃点东西。

不想登山，在上山路口，就能看到拍智取华山的惊险景点。看看年轻人登山的场景。老人也会很尽兴。

西峰索道上山，北峰索道下山，行走线路

西峰 南峰 东峰 北峰。

建议坐缆车上下，不要把行程安排的太紧。坐西峰索道上山，从西峰开始游览，然后从西峰到南峰再经过中峰到达北峰，直接坐索道下山。这样一条线路几乎是走下山的台阶，比较轻松，而且也能看到华山最精华的风景。这段路老人和小孩走慢一点应该不成问题，实在走不动南峰就不要去了，直接从北峰下山，不会太耗体力。

年纪大，西上西下，只玩西峰和南峰。

雪山之巅是中国国家地理的文章《雪山之巅》，文章内容如下所示：希夏邦马是14座8000米级山峰的最后一座，但登山难度却并非最小，国内很少有登山爱好者问鼎此山。2008年9月，一支11人的业余登山队来到这里。他们要实现自己的目标。

登山的时间并不长，在这之前，8000米只上过卓奥友峰，这也是我第二次登8000米级山峰。希夏邦马在西藏聂拉木县，是唯一一座全部在我国境内的8000米以上的山峰，也是人类登上的最后一座8000米级山峰。

这次登山是由西藏圣山登山探险公司担负后勤工作，登山装备共有6吨多，从大本营向前进营地运送物资时，我们就雇了80多头牦牛。9月18日早上，我们全队从大本营出发，前往海拔5600米的前进营地，大家先坐了一段敞篷车，翻过一个小山梁，然后开始徒步。

前进营地在希夏邦马的北坡，位于野博康加勒冰川中下部。半个月前，一支意大利登山队已经到达了这里，由于天气原因，他们到现在也没能登顶，而且可能会放弃登顶。如果10月初没有好天气周期，我们也有可能放弃登顶，那将是大家最不愿看到的局面。

我们这次登山的饮食条件比较好，仅厨师就带了5个。在前进营地，正餐能够保证三菜一汤，甚至能吃到西餐和火锅；再往上属于高山营地，厨师和大量装备都上不去，那里一般配给的是高山食品。

比如压缩蔬菜、维生素、巧克力、果冻、苹果和梨等，它们的特点是高能量，而且运送比较方便。如果在上面可以烧水的话，就能制作一些面食、米饭什么的，至少保证每天能吃到一顿热餐。

扩展资料：

希夏邦马峰属于枯岗日山脉，这也是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一。在希峰周围，长度超过10公里的山谷冰川有10条，比较著名的是北坡的野博康加勒冰川（13.5公里）和达曲冰川（13.8公里），以及东坡的格牙冰川和南坡的富曲冰川。

其中富曲冰川长16公里，其末端一直延伸到海拔4550米的灌木林带。在前进营地适应的日子，没事我们就去旁边的野博康加勒冰川转转，这儿的冰塔林有的高达三四十米，可以与珠峰东绒布冰川媲美。

在前进营地一周的时间里，我们根据前往一号、二号营地做适应性攀登。后来因为风雪太大，二号营地没能上去，不过两次通过冰塔林倒为我以后的攀登减少了心理障碍。根据天气预报，10月1、2、3号可能有一个好天气周期，所以我们决定9月29日从前进营地出发。

在出发的前一天，我们按照藏族的传统举行了煨桑仪式。大家围坐在尼玛堆旁，一边吃水果喝水酒，一边听喇嘛诵经。风很大，但天气晴朗。之后藏族队员开始跳舞唱歌，汉族队员被感染，也开始了对唱。

一般在登山和冲顶之前都要举行这个仪式，现在举行是提前了，我把我随身带的福娃放在了仪式台前，祈求能平安归来。登山是一项危险比较大的户外运动，而中国高校登山队最大的一次山难就发生在希夏邦马西峰。

距离前进营地不远，就有原北大山鹰社社长刘炎林在今年9月21日刚立的一个纪念碑，以缅怀6年前离开的5位山鹰社队员。纪念碑呈三角形，面向东方，上面有5名队员的名字、出生年月以及肖像，让永留雪山的队员能够回望故乡。碑座下面用石头围起来，让山友们也有了可以怀念的地方。

中国国家地理-雪山之巅